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EVENTO ADIADO

No âmbito das medidas recomendadas pela Direção Geral da Saúde durante este período de pandemia do Covid-19, Câmara Municipal de Cascais adiou ou cancelou todos os eventos até ao dia 15 de abril 2020. Eventos calendarizados depois de 15 de abril ficam, para já, sob avaliação permanente.
Conheça todas as medidas adotadas pela Câmara AQUI
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Treinos divertidos, muito dinâmicos e acima de tudo com resultados visíveis.
Todos os exercícios propostos trabalham várias partes do corpo simultaneamente - o método utilizado assenta na combinação do melhor que o treino cardiovascular, o treino de força e o treino intervalado de alta intensidade têm para oferecer.

Capacidades como o equilíbrio, a flexibilidade, a força, a resistência, a estabilidade do core e a agilidade são visivelmente aperfeiçoadas. 

Datas até ao final do ano
07h00 | 3ª e 5ª feira de janeiro a dezembro
Abril: 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28 e 30
Maio: 5, 7, 12, 14, 19, 21, 26 e 28
Junho: 2, 4, 9, 16, 18, 23, 25 e 30
Julho: 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28 e 30
Agosto: 4, 6, 11 e 13
Setembro: 8, 10, 15, 16, 22, 24 e 29
Outubro: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 e 29
Novembro: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24 e 26
Dezembro: 3, 10, 15, 17 e 22
  
19h30 | 2ª e 4ª feira de janeiro a dezembro
Abril: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27,
Junho:  1, 3, 8, 15, 17, 22, 24, 29
Julho: 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29
Agosto: 3, 5, 10, 12
Setembro: 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30
Outubro: 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28
Novembro: 2, 4, 9, 11, 16, 18, 23, 25, 30
Dezembro: 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23

Custo: 5,00€
Destinatários: maiores de 10 anos
Inscrições e Informações: mail@surfset.pt | 912 115 791
Parceiros: Surfset Portugal

 

 


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