Saiba mais sobre estas e outras sugestões na Agenda Cascais, agora também para IOS e Android. Experimente estas atividades, gratuitas ou de baixo custo, proporcionadas por várias associações desportivas, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais.
 

Sábado, 23 de janeiro

Fhit Unit| Os treinos outdoor não param.
Local: Praia de Carcavelos
Horário: 10h00 | 11h00
Gratuito
Inscrições: http://www.fhitunit.pt/
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/fhit-unit

Grupo de Percussão Tambóra| Como pode um instrumento de percussão tradicionalmente português ajudar a educar as crianças?
Local: Ludoteca da Galiza
Horário: 10h00 – 13h00
Custo: 3€ por pessoa/mês
Inscrições: ludotecadagaliza@gmail.com
Mais Informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/grupo-de-percussao-tambora
 
Cascais da Terra ao Mar | Torne-se cientista e venha conhecer o concelho “da Terra ao Mar”.
Local: Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal (CIAPS)
Horário: 10h30-11h30 | 14h30-15h30
Gratuito
Inscrição: ciaps@cm-cascais.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/cascais-da-terra-ao-mar-1

Visita guiada à ZIBA| Se tem interesse em conhecer a biodiversidade da plataforma rochosa do concelho junte-se à visita.
Local: Praia da Parede
Horário: 09h00-13h00
Custo: 6€ por pessoa
Inscrição: http://www.cm-cascais.pt/formulario/atividades-de-natureza-inscricao
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/visita-guiada-ziba

Rei D. Luís de Portugal | Perspetivas - Sopros de Modernidade| 4ª conferência sobre o Rei D.Luís I.
Local: Centro Cultural de Cascais
Horário: 18h00
Gratuito
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/rei-d-luis-de-portugal-perspetivas-sopros-de-modernidade

Ações de voluntariado – Banco Genético Vegetal Autóctone | Uma ação que visa assegurar a integridade genética das populações vegetais do Parque Natural de Sintra-Cascais.
Local: Viveiro Municipal da Quinta de Vale de Cavalos
Horário: 10h30-12h30
Gratuita
Inscrição: atividadesnatureza@cascaisambiente.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/acoes-de-voluntariado-banco-genetico-vegetal-autoctone

Ciclo de Palestras de Homenagem à Cadeira Portuguesa|  Sessão sobre “O mobiliário de assento do 3º quartel do século XX”.
Local: Museu Condes de Castro Guimarães
Horário: 15h00-17h00
Gratuito
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/ciclo-de-palestras-homenagem-cadeira-portuguesa

Semear... para depois colher| Para festejar o 15º aniversário da biblioteca, depois da habitual experiência na horta da Biblioteca seguir-se-á uma oficina de recorte de papel.
Local: Biblioteca Municipal de Cascais - Casa da Horta da Quinta de Santa Clara
Horário: 14h30
Gratuito
Inscrição: bchqsc@cm-cascais.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/semear-para-depois-colher-7

Domingo, 24 de janeiro

Padel | Já se estreou nesta modalidade?   
Local: Centro Recreativo e Cultural Quinta dos Lombos
Horário: 15h00 - 16h00 | 16h00 - 17h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: info@qlpadel.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/padel

Beach Tennis |  Não fique apenas a assistir, salte para a areia e venha jogar. 
Local: Praia de Carcavelos
Horário: 11h00-12h00 Aula Coletiva Juvenil | 11h00-13h00 Treinos a Rodar. Pares a trocar
Gratuito
Inscrição: btschoolsportoneway@gmail.com
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/beach-tennis
 

Arborismo | Descubra as particularidades de cada circuito.   
Local: Parque de Palmela
Horário: 10h30-16h30
Custo: 4€ Circuito Azul | 6€ Circuito Vermelho
Inscrição: reservas@pedacosdeaventura.com
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/arborismo

Mistura os Elementos | Jogo (twister) onde os participantes serão questionados sobre os temas “Mar e Energias” e “Fauna e Flora”. 
Local: Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal (CIAPS)
Horário: 15h00
Gratuito
Inscrição: ciaps@cm-cascais.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/mistura-os-elementos-0

Fhit Unit|  Comece bem o seu domingo, exercitando o corpo e a mente, com estes treinos outdoor. 
Local: Praia de Carcavelos
Horário: 10h00 | 11h00
Gratuito
Inscrições: http://www.fhitunit.pt/
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/fhit-unit

Veja o vídeo. 

Depois de ter sido destruída, há 22 anos, para a construção das urbanizações envolventes, a ponte que liga toda a rua passou a ser um obstáculo para quem diariamente passava pelo Bairro Mata da Torre.

“Hoje é uma vitória”, diz Joaquim Ernesto – mais do que residente, o impulsionador que nunca deixou esquecer esta obra. “O que mais me custou e fez lutar para que tudo isto fosse melhorado foi ver e ter de ajudar pessoas a subir com cadeiras de rodas e carrinhos de bebés” sobre as pedras amontoadas e a terra batida, “para irem ao Centro de Saúde”, disse Joaquim ao relembrar algumas das imagens que assistiu durante estas duas décadas, e às quais não ficou indiferente. “Não me calei, fui a Assembleias e agora conseguimos”, reforçou satisfeito o morador.

“Não sendo tempo de fazer grandes obras é tempo de fazer obras que fazem grande diferença na vida das pessoas”, afirmou Carlos Carreiras, presidente da Câmara Municipal de Cascais para quem “a sina tem sido um pouco resolver problemas que se arrastam anos e anos e que agora temos o anseio e o desejo de estar a resolvê-los”, acrescentou.

Passar uma ponte pela ribeira, permitindo a ligação do arruamento, ao invés da separação a que os bairros estavam sujeitos até então, “facilita a vida quer aos que andam de carro por aqui como aos que têm de andar a pé”, felicitou Ângelo Abrantes. Para este residente, esta conquista tem um sabor mais especial. Com um problema de visão, Ângelo refletiu sobre os tempos difíceis e receosos que já passou ao tentar atravessar a rua de um lado a outro e não esconde que “segurança e qualidade são vantagens que esta nova estrada nos traz”.

Melhoria das acessibilidades, e melhor circulação são alguns dos benefícios acrescentados por Miguel Gomes, munícipe. “Quem morasse em Cabeço de Mouro, para ir ao Centro de Saúde, ou tinha de ir à Abóboda ou tinha de ir lá abaixo ao ELECLERC”, exemplificou. Com a nova construção “ quem morar aqui, atravessa a rua e está logo no centro de saúde. Está uma obra perfeita”, simplificou.

Sobre este investimento de 183.270€, o autarca concluiu ainda que este é um exemplo de “pequenos contributos para atingir o objetivo mais global para toda a freguesia”.

Segundo dados da Cascais Ambiente, os resíduos indiferenciados cresceram de 84, 8 mil toneladas em 2014 para as 85,1 mil toneladas em 2015, o que vem contrariar a tendência de decréscimo registada nos últimos anos.

Os cortes de jardim foram a parcela que mais cresceu, de 22,8 mil toneladas para mais de 25 mil toneladas, o que se traduz num aumento de cerca de 5,9%. Este contínuo crescimento (desde 2007) fica a dever-se na aposta em novos recursos tecnológicos para garantir o serviço sem aumentar recursos humanos e logísticos.

A recolha de objetos fora de uso registou também um significativo aumento, tendo passado de 2,3 para 2,8 mil toneladas, ou seja, mais 17.6%. Reflexo das campanhas de sensibilização de recolha de objetos fora de uso, assim como de um crescimento da disponibilidade financeira das famílias.

Os resíduos separados seletivamente também cresceram em 2015, sobretudo o vidro - mais 100 toneladas do que em 2014. De salientar a campanha porta-a-porta realizada em 2015 e promovida pela Sociedade Ponto Verde em parceria com EMAC e a Tratolixo. 

No mesmo sentido ascendente estão os resíduos de limpeza, cuja recolha cresceu de 7.466 toneladas em 2014 para pouco mais de 8 mil em 2015. 

São milhares de atletas federados e amadores que participam nos “20 km de Cascais” e que têm contribuído, ao longo das 32 edições já realizadas, para que esta prova de atletismo seja considerada um dos mais emblemáticos eventos do concelho.

Para os atletas federados, já habituados a longas distâncias, o desafio consiste em percorrer no melhor tempo possível os “20 km de Cascais”. Para os atletas amadores a aposta correta é a “Rapidinha de 5 km”, uma prova que pode ser feita em passo de corrida ou em caminhada.

À semelhança das edições anteriores, a organização desafia todos os participantes a entrar na folia do Carnaval, promovendo o concurso de máscaras. Para concorrer é necessário tirar uma fotografia no espaço criado na Praça 5 de Outubro, junto aos Paços do Concelho, no backdrop alusivo ao passatempo e publicar a imagem na página criada especialmente para esta iniciativa, que estará disponível na página de Facebook dos “20 Km de Cascais”. Serão consideradas vencedoras as fotografias, feminina e masculina, com mais gostos (likes). Inspire-se, participe e inscreva-se através do site dos "20 km de Cascais" ou na página de Facebook da iniciativa.
 
Percursos

20 km - Corrida
Partida no Passeio Dom Luís I (Baía de Cascais) – Alameda Combatentes da Grande Guerra – virar à esquerda para Avª 25 de Abril – rotunda da Gandarinha – virar à esquerda para Avª da República – rotunda do Centro Cultural de Cascais – Avª Rei Humberto II de Itália – Avª da República (sentido Guincho) – retorno junto ao Restaurante “Porto de Santa Maria” (praia da Crismina / Guincho ) – Avª da República (sentido Cascais) – rotunda do Centro Cultural de Cascais – virar à esquerda para Avª Dom Carlos I – Meta no Passeio Dom Luís I (Baía de Cascais).
 

5 km - Rapidinha
Partida no Passeio Dom Luís I (Baía de Cascais) – Alameda Combatentes da Grande Guerra – virar à esquerda para Av. 25 de Abril – rotunda da Gandarinha – virar à esquerda para Av. da República – rotunda do Centro Cultural de Cascais – Av. Rei Humberto II de Itália – retorno junto à Boca do Inferno – Av. Rei Humberto II de Itália – rotunda do Centro Cultural de Cascais – virar à direita para Av. Dom Carlos I – Meta no Passeio Dom Luís I (Baía de Cascais).

A realização das provas implica cortes de trânsito, entre as 8h00 e a 13h00. 

Veja o vídeo.

Na EB Professora Maria Margarida Rodrigues, o projeto consistiu na construção de uma cobertura sobre o campo de jogos (ver foto).

“Antes nós apanhávamos chuva e ficávamos muito apertados. Agora já não! Podemos jogar futebol, fazer ginástica, podemos fazer muitas coisas”. Foram estas as palavras de Íris, aluna da EB Professora Maria Margarida Rodrigues, sobre a nova zona coberta no campo de jogos. Para Henrique, aluno da mesma escola, o espaço “é bom para jogarmos futebol sem a chuva”.

A EB Nº1 da Rebelva tem agora uma cobertura de recreio (ver foto). Os alunos desta escola “têm mais espaço, mais hipóteses de brincar e o recreio torna-se mais calmo. A partir de agora eles vão ser mais felizes aqui na escola”, defendeu a diretora do estabelecimento de ensino, Olívia Veloso Ferreira.

Praticar a cidadania

As duas obras são projetos do Orçamento Participativo de 2013, tendo sido concluídas em dezembro de 2015, dentro do prazo previsto de dois anos.

Para Carlos Carreiras, a inauguração destes novos espaços escolares “é um reforço da afirmação da democracia, um reforço da confiança no Orçamento Participativo”. E apesar de ser uma “pequena obra, faz uma grande diferença. Ás vezes pensamos em obras muito grandes. Os tempos não são só para isso, nunca deveriam ter sido, mas agora conseguimos com estas intervenções fazer algo para melhorar a vida das nossas crianças”, concluiu o autarca.

“Detetámos que os meninos [com condições de chuva ou sol forte] não tinham condições para brincar ao ar livre”, conta Sónia Rolo, ex-membro da Associação de Pais e Encarregados de Educação da EB Nº1 da Rebelva. Foi assim que a Associação de Pais decidiu propor a obra no Orçamento Participativo.

José Ferreira, ex-presidente da Associação de Pais do Agrupamento de Escolas de Alcabideche, aponta os mesmos motivos. “A Associação de Pais viu que havia necessidades que era urgente resolver. As sombras e coberturas eram as que mais preocupações traziam. E por isso resolvemos apresentar um projeto no Orçamento Participativo para ultrapassar estas necessidades”. Para além da EB Professora Maria Margarida Rodrigues, esta proposta para o Orçamento Participativo englobava quatro outras escolas do Agrupamento de Escolas de Alcabideche – EB1 Alto da Peça, EB1 Nº3 Alcoitão, Jardim de Infância de Alcoitão e EB1 Nº1 Alcoitão – que já contam também com zonas cobertas.

Miriam Assor nasceu em Lisboa a 13 de Junho de 1966. O seu pai, Abraham Assor, rabino da comunidade israelita de Lisboa durante 50 anos, foi decisivo no despertar da sua consciência em relação ao terror do Holocausto. Numa visita aos campos de concentração nazis, em 1985, Miriam Assor troca o curso de Psicologia Aplicada e a cidade pela vida comunitária dos kibbutz e pelo voluntariado, em Israel. Licenciada em Comunicação, é atualmente autora de várias obras relacionadas com o tema e jornalista freelancer

A exposição de José Bravo Rosa é composta por 16 quadros que representam o seu olhar sobre um dos mais trágicos acontecimentos da história mundial do século XX. Este artista plástico define-se, sobretudo, como um pintor surrealista. Ao longo da sua extensa carreira tem vindo a participar em várias exposições individuais e coletivas. Encontra-se representado em algumas coleções particulares. Tem o seu ateliê na vila de Castro Verde.

A mostra ficará patente até 11 de março, de 2ª a 6ª Feira, das 10H00- 18h00, no Espaço Memória dos Exílios, Estoril - Av. Marginal, 7152 –A.

Saiba mais sobre estas e outras sugestões na Agenda Cascais, agora também para IOS e Android.

Experimente estas atividades, gratuitas ou de baixo custo, proporcionadas por várias associações desportivas, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais.

Sábado, 16 de janeiro
Cascais da Terra ao Mar | Torne-se cientista e venha conhecer o concelho “da Terra ao Mar”.
Local: Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal (CIAPS)
Horário: 10h30-11h30 | 14h30-15h30
Gratuito
Inscrição: ciaps@cm-cascais.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/cascais-da-terra-ao-mar-1

Fhit Unit| Se já tem saudades de um bom treino no areal de Carcavelos, junte-se à Fhit Unit.
Local: Praia de Carcavelos
Horário: 09h00 | 10h00
Gratuito
Inscrições: http://www.fhitunit.pt/
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/fhit-unit

Grupo de Percussão Tambóra| Um projeto lúdico pedagógico através do ensino da percussão tradicionalmente portuguesa.
Local: Ludoteca da Galiza
Horário: 10h00 – 13h00
Custo: 3€ por pessoa/mês
Inscrições: ludotecadagaliza@gmail.com

Ciclo de Palestras de Homenagem à Cadeira Portuguesa|  “A Cadeira Portuguesa no contexto da produção do design na 1ª metade do século XX” é o mote para a conversa desta tarde.
Local: Museu Condes de Castro Guimarães
Horário: 15h00-17h00
Gratuito
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/ciclo-de-palestras-homenagem-cadeira-portuguesa

Os Burros Lanudos da Quinta do Pisão|  Num passeio didático para toda a família, venha conhecer a raça que se encontra em vias de extinção.
Local: Quinta do Pisão – Parque de Natureza
Horário: 10h00-12h00
Custo: 12€ por pessoa
Inscrição: http://www.cm-cascais.pt/formulario/atividades-de-natureza-inscricao
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/os-burros-lanudos-da-quinta-do-pisao

O Descontentamento do Peixe Grande|  A partir de um conto propõe-se uma visita ao Museu do Mar.
Local: Museu do Mar Rei D.Carlos
Horário: 10h30-12h00
Gratuito
Inscrição: museumar@cm-cascais.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/o-descontentamento-do-peixe-grande

Conto Contigo!|  Participe na festa da palavra, lida ou contada.
Local: Biblioteca Infantil e Juvenil
Horário: 15h00-16h00
Gratuito
Inscrição: bij@cm-cascais.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/conto-contigo

Domingo, 17 de janeiro
Arborismo | Vários circuitos para explorar no parque.   
Local: Parque de Palmela
Horário: 10h30-16h30
Custo: 4€ Circuito Azul | 6€ Circuito Vermelho
Inscrição: reservas@pedacosdeaventura.com
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/arborismo

Padel | Venha descobrir que atividade é esta, jogada com raquetes e uma bola. Não é ténis nem ping pong.    
Local: Centro Recreativo e Cultural Quinta dos Lombos
Horário: 15h00 - 16h00 | 16h00 - 17h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: info@qlpadel.pt
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/padel

Beach Tennis |  Com o tempo a dar algumas abertas porque não experimentar esta nova modalidade?
Local: Praia de Carcavelos
Horário: 11h00-12h00 Aula Coletiva Juvenil | 11h00-13h00 Treinos a Rodar. Pares a trocar
Gratuito
Inscrição: btschoolsportoneway@gmail.com
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/beach-tennis

Passeio de BTT|  Reunem-se os amantes da modalidade para um percurso que sai da vila da Areia e termina na praia do Guincho.
Local: Parque Natural Sintra-Cascais
Horário: 10h00
Custo: 25€ por pessoa
Inscrições: guinchoadventours@gmail.com
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/passeio-de-btt

Passeio interpretativo Quinta do Pisão|  Uma proposta para explorar uma área menos conhecida do parque.
Local: Quinta do Pisão de Cima
Horário: 9h00 – 11h00
Custo: 6€ por pessoa
Inscrições: http://www.cm-cascais.pt/formulario/atividades-de-natureza-inscricao
Mais informações: http://www.cm-cascais.pt/evento/passeio-interpretativo-qta-do-pisao