As atividades desportivas no concelho, gratuitas ou de baixo custo, proporcionam-lhe momentos únicos e de descontração. Na praia, paredão ou nos parques municipais, o importante é ficar em forma.
Várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais organizam diversas atividades, de baixo custo ou gratuitas, para os munícipes.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Sábado, dia 2 de Agosto
Ginástica na Praia
Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Sh’Bam e bodybalance no paredão do Tamariz. Uma modalidade divertida que envolve vários estilos de dança e a segunda uma aula para relaxar e trabalhar posturas.
Organizado por Vivafit de Alcoitão.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Ginástica Pedra do Sal
Experimente uma aula de Bodyvive, que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, um programa de baixo impacto, integrando exercício aeróbio para melhoria da saúde cardiovascular, treino com cargas adicionais para desenvolvimento da força e estabilidade e trabalho de flexibilidade e mobilidade.
Organizado por Vivafit Jardins da Parede
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Stand Up Paddle
Esta atividade procura dar uma primeira experiência na atividade de Paddle surf.
Organizado pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09.30h às 12.30h
Custo: 7,5€ por pessoa
Passeios de BTT
Aventure-se com a sua BTT e venha conhecer os trilhos do Parque Natural Sintra-Cascais. Os percursos variam em cada passeio, bem como o nível de dificuldade técnica e física.
Organizado pela Cascais ambiente
Destinatários: Maiores de 12 anos
Local: Parque Natural Sintra-Cascais
Horário: 10h00
Custo: 5€ por participante
Inscrição: TLF: 21 460 42 30
Domingo, dia 3 Agosto
Fitness no parque
Esta atividade é destinada ao público entusiasta pelas atividades de academia.
Organizado pelo Vitamimos
Local: Parque Quinta da Alagoa
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Iniciação à Canoagem
Organizada pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas, a atividade procura dar a conhecer a nossa maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. Na atividade os participantes têm a oportunidade de se familiarizar com as técnicas da canoagem numa abordagem simples e acessível a todos os interessados.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 5€ por pessoa