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CASCAIS ATIVO - é desporto para todos

Implementado em 1999, o programa municipal de promoção desportiva CASCAIS ATIVO - É DESPORTO PARA TODOS fomenta a prática ao desporto saudável, com vista à melhoria dos níveis de saúde dos cascalenses.

Desenvolvido pela Câmara Municipal de Cascais, este programa oferece à população as mais variadas atividades como percursos pedestres, escalada, canoagem, aulas de grupo e muito mais.

É possível experimentar desportos ao ar livre ao mesmo tempo que se usufrui da natureza do Parque Natural Sintra-Cascais, dos parques municipais ou das praias. 

Para a realização de todas estas atividades, o programa CASCAIS ATIVO - É DESPORTO PARA TODOS integra um conjunto de parcerias com diversos clubes, associações desportivas, ginásios, empresas e outras entidades da área do desporto e da saúde. 

O programa de 2024 disponivel AQUI.

Zumba, treino, funcional, megamix, treinos personalizados e ...
Com uma programação regular a decorrer na praia ou em parques ...
Surf, canoagem e stand up paddle....Aproveitando a magnífica ...
Escalada, espeleísmo, passeios pedestres …Venha descobrir as ...
Aproveitando as excelentes condições da BAIA DE CASCAIS, um ...
O CASCAIS FITNESS ACTIVE FOR LIFE assinala o encerramento das ...
O Dia Mundial da Atividade Física, é celebrado a 6 de abril ...
Questionário "Salto Olímpico" CIRCUITO DE CAMINHADAS Contactos
Questionário "Salto Olímpico"

Concluímos o questionário"Salto Olímpico" sobre Atividade Física e Utilização de Equipamentos Desportivos.

O nosso agradecimento às 1.236 pessoas que participaram neste questionário, contribuindo com a sua experiência e opinião, ajudando desta forma a reunir informação útil. Os resultados foram os seguintes:

O que descobrimos:

- 67,8% dos inquiridos têm apenas um objetivo principal a prática de atividade física.
  A “aptidão física geral” foi a opção mais escolhida.

- 68,3% escolheram apenas um local para a prática da atividade física: “Ao ar livre”.

- O desportista esporádico tem como objetivo principal o lazer (42,2%) e privilegia
   o ar livre (62,9%).

- O desportista frequente tem como objetivo principal a "aptidão física geral" (46,3%)
   e, para além de privilegiar o "ar livre" (42,3%), também se exercita no
   "ginásio/estúdio" (27,7%).

Obrigada a todos!
O DESPORTO COMEÇA NA ATITUDE!

CIRCUITO DE CAMINHADAS

A iniciativa "Paragens de Caminhada”, integra o programa  + Saúde Todos os Dias, privilegiando a caminhada como meio de promoção da prática regular de exercício físico, acessível a todas as pessoas interessadas.
Em cada paragem, nove no total, existe um condutor responsável pelo percurso nos horários e dias identificados
para a caminhada. 

PONTOS DE PARAGEM
FREGUESIA DE ALCABIDECHE
4ªfeiras às 09h00 | Paragem de caminhada na Associação Bem Estar Social de Alcabideche

FREGUESIA CASCAIS - ESTORIL
SÃO JOÃO DO ESTORIL |  5ª feiras às 09h00 – Paragem de caminhada na praia da Poça

FREGUESIA DE CARCAVELOS - PAREDE
CARCAVELOS | 4ªfeiras às 09h30 – Paragem de Caminhada Unidade de Saúde Familiar de Carcavelos

FREGUESIA DE SÃO DOMINGOS DE RANA
TIRES | 2ª-feiras às 09h30 – Paragem de caminhada Praça Fernando Lopes Graça
TRAJOUCE | 3ªfeiras às 09h30 – Paragem de caminhada na Praceta Nª Sr.ª da Assunção
OUTEIRO DE POLIMA | 4ª-feiras às 19h30 – Paragem de caminhada Parque Urbano Outeiro de Polima

Aguardamos pela sua presença. PARTICIPE!

Consulte toda a informação em ACADEMIA DA SAUDE.

Contactos

Divisão de Promoção da Atividade Física

Telefone: 214 815 536 | 529
Email: cascais.ativo@cm-cascais.pt 

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