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Marginal a Passo de Corrida | Um ginásio ao ar livre

Marginal a Passo de Corrida é o evento que celebra o Dia Mundial da Atividade Física e que vai colocar todos a mexer.

 
 
Estacionamento S.Pedro do Estoril
Atividades:
 
09h00 – 13h00
 Empréstimo de bicas  | Câmara Municipal de Cascais 
 Mini – ténis  | Clube de Ténis do Estoril 
 Volta de Pónei | Centro Hípico da Costa do Estoril 
 Rastreios | FFan Club Cascais
 Circuito Kanggo  | FFan Club Cascais
 Veículos a pedal | Aquastart
 Vem aprender a dançar | Geração Fit
 
Aulas 
 10h00 – Aula de Surf  | Surfing Clube de Portugal
Aula limitada a 5 pessoas. A inscrição deve ser feita no Centro de Surf com antecedência de 30 minutos do início da aula (requisito: saber nadar)
 
Palco
 10h00 - 10h30 - Zumba  | FFan Club Cascais
 10h30 - 11h00 - B Fit  | Brahmi Oriental Wellness
 11h00 - 11h45 - Sh'bam  | Fitness Hut Cascais
 11h45 - 12h15 - Danças Latinas | Brahmi Oriental Wellness
 12h15 - 12h45 – Body Jam | Geração Fit
 
 
Praia da Parede
Aula
 10h00 - Iniciação ao Stand up Paddle | GUSU Get Up Stand Up Paddle & Longboard
Aula limitada a 4 pessoas. A inscrição deve ser efetuada na escola antes das 10h00. Possibilidade de existência de mais aulas mediante quantidade de interessados e condições do mar
 
Estacionamentos e Praia de Carcavelos
09h00 – 13h00 
 Sabor saudável  | Vitamimos
Btt e Segways  | Cascais Ambiente
 Jogos Tradicionais | CMC
Mini Ténis | Carcavelos Ténis
Corfebol | Centro Recreativo e Cultural da Quinta dos Lombos
Trampolim  | Grupo Sportivo de Carcavelos 
FHIT UNIT powered by Sportslab  | Sportslab 
Beach ténis - "Qual o teu Limite'" | Sport One Way 
 
A decorrer no areal
Flag football | Crusaders Futebol Americano
Voleibol de Praia | Clube Nacional de Ginástica
 
Palco
 10h30 – 11h00 - Boxe & Kick  | Complexo Desportivo da Abóboda 
11h00 - 11h30 - Método DeRose  | Método DeRose Cascais
 11h30 – 12h00 - Sh'bam  | Vivafit Outeiro de Polima
12h00 - 12h30 - Bodyvive  | Vivafit Outeiro de Polima
12h30 - 13h00 - Zumba  | Complexo Desportivo da Abóboda
 
 
Aulas 
 09h30  - Aula de surf | Carcavelos Surf School 
Aula limitada a 8 participantes - inscrições junto ao Windsurf Café 
 
10h00 - Aula de bodyboard | Aquacarca – Ass. Novos desportos aquáticos 
Aula limitada a 8 participantes - inscrições no estacionamento da Pastorinha
 
10h00 - 12h00 - Aula de surf | Surf Academia
Aula limitada a 10 participantes maiores de 7 anos, inscrições no Centro de Desportos Náuticos
 
 10h20 - 11h00 - Marcha, marcha rápida, corrida | Vivafit Outeiro de Polima
Ponto de encontro junto ao palco, treino com acompanhamento personalizado
 
10h00 - 12h00 - Aula de Bodyboard | Pure Emocean
Aula limitada a 10 participantes maiores de 7 anos, inscrição no Centro de Desportos Náuticos
 
Nota: As inscrições nas aulas de surf, bodyboard devem ser feitas com 30 minutos de antecedência junto das entidades promotoras. Todas as atividades estão sujeitas a alterações em função do estado do tempo. 
 
 
 
 
 
 
 

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