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Vaga de frio | Temperaturas mínimas de 0°C a 5°C | Cuidados a ter
O gorro, luvas e meias quentinhas serão indispensáveis nos próximos dias. De acordo com as previsões meteorológicas vai fazer-se sentir tempo frio prolongado em todo o território do Continente estando previstas temperaturas mínimas entre 0°C e 4°C nas zonas do litoral.
Tendo em conta estas previsões a Câmara Municipal de Cascais difunde o Aviso à População n.º 4/2015 da Autoridade Nacional de Proteção Civil (ANPC), chamando a atenção para cuidados especiais a ter, especialmente por parte de grupos de população, considerados de risco, nomeadamente idosos, crianças e indivíduos considerados como sem-abrigo.
Medidas preventivas:
Evitar a exposição prolongada ao frio e às mudanças bruscas de temperatura Usar várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente Proteger as extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol) Ingerir sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calorTer especial atenção com:
Vestuário de proteção de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade. Aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte Adequada ventilação das habitações, quando não for possível evitar o uso de braseiras ou lareiras Condução em locais onde se forme gelo e neve na estrada, adotando uma condução defensiva Famílias e vizinhos e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas ou em condição de maior isolamento Evitar o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitarEsteja atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.
Previsão do IPMA - Instituto Português do Mar e da Atmosfera em 05.02.2015
