“Out with Burnout” Prevenção do Esgotamento Profissional

A atividade “Out with Burnout” decorreu na manhã de 2 de julho, na Pedra Amarela, reunindo cerca de 90 trabalhadores da Câmara Municipal de Cascais e de entidades parceiras. A iniciativa teve como foco a promoção da saúde mental e a prevenção do Síndrome de Exaustão, através de um conjunto de experiências em ambiente natural.

Promovida pelo Departamento Local de Saúde (DLS), em parceria com a Arisco, organização dedicada ao desenvolvimento pessoal e bem-estar psicológico, a sessão integrou dinâmicas de grupo como o “slide”, o “jogo da teia” e “o pastor e as suas ovelhas”, orientadas para o fortalecimento da confiança, da escuta ativa, da liderança e do trabalho em equipa.

Dirigida a profissionais de diferentes áreas, a atividade proporcionou um espaço de reflexão e construção de ferramentas práticas para lidar com os desafios do contexto laboral, contribuindo para equipas mais resilientes e ambientes de trabalho mais saudáveis.

A sessão de abertura foi conduzida por Carla Nunes Semedo, vereadora da Câmara Municipal de Cascais, que sublinhou a importância de “cuidar de quem cuida”, destacando o compromisso do município com o bem-estar dos seus trabalhadores.

CMC | AMM | AG