Aproveite o fim de semana para atividades desportivas em família

Promovidas em parceria por várias associações desportivas do concelho e Câmara Municipal de Cascais, há várias atividades que, ao longo do ano, procuram desafiar os munícipes e visitantes a tirar o máximo partido dos desportos ao ar livre. De custo reduzido, são experiências para serem aproveitadas ao máximo, sendo que a programação pode ser consultada mais detalhadamente em http://www.cm-cascais.pt/sub-area/desporto-para-todos, onde se encontra disponível toda a informação sobre condições de participação, vagas existentes e inscrições. Fundamental é o uso de roupas adequadas à modalidade escolhida e, por exemplo, saber nadar quando a opção são atividades aquáticas. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.

Para o fim de semana de 15 e 16 de março, as sugestões são:

DIA 15 MARÇO:

Iniciação à vela e windsurf - O Clube Naval de Cascais proporciona Batismos de Vela, destinadas a todas as pessoas, a partir dos 8 anos, que queiram experimentar andar num barco à vela. Uma oportunidade de conhecer a sensação de velejar ao sabor do vento e das ondas e descobrir uma modalidade única que permite aliar a atividade física ao contacto com a natureza. O batismo será realizado através de pequenas saídas de barco dentro da Baía de Cascais, com duração de 1 hora no máximo.
Horário: Início às 10h00 (a última sessão realiza-se às 16h00) | Custo: 5€ por pessoa
Inscrições: na secretaria do Clube Naval de Cascais ou através dos seguintes contactos: CNC Contacto:21 483 01 25 | Email: geral@cncascais.com

Iniciação ao Windsurf – Também a ADN - Atividades Desportivas Náuticas – organiza passeios de windsurf para pessoas com mais de 12 anos, na praia dos Pescadores, em Cascais.
Horário: 09h30 – 12h00 | Custo: 10€ por pessoa
Inscrições: Atividades Desportivas Náuticas | Email:adncascais@gmail.com

Espeleísmo – Organizada pela Associação de Desportos Aventura Desnível, esta é uma oportunidade de estudar as cavidades naturais, como a Gruta de Alvide, que se encontra nas instalações da Associação. Para maiores de 12 anos. Local: Gruta de Alvide | Horário: 15h00 - 18h00 | Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: Associação de Desportos Aventura Desnível | Contacto: 96 130 49 23 | Email: mail@desnivel.pt

DIA 16 MARÇO:

Passeios de canoagem- Organizado pela ADN - Atividades Desportivas Náuticas - os passeios de canoagem para maiores de 8 anos são uma excelente forma de conhecer a Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. A atividade tem a duração aproximada de 90 minutos.
Local: Praia dos Pescadores | Horário: 09h30 – 12h30 | Custo:10€ por pessoa.
Inscrição: ADN - Atividades Desportivas Náuticas | adncascais@gmail.com

15 e 16 MARÇO:

Iniciação ao Stand Up Paddle - Organizado pela Get Up Stand Up (GUSU), este é o desporto aquático com maior crescimento a nível mundial dos últimos anos, onde os participantes terão a oportunidade de se familiarizar com o material, as técnicas de remada e os conhecimentos básicos de segurança. A atividade tem a duração aproximada de duas horas e destina-se a pessoas entre os 8 a 80 anos.
Local: Praia da Parede, Bar das Espanholas
Horário: 10h30 (segunda a domingo) | Custo: 18,50€ por pessoa 
Inscrição: Get Up Stand Up| Contacto: 919711162 | Email:gusupaddlesurf@hotmail.com

Arborismo - A Pedaços de Aventura proporciona uma experiência diferente pelos circuitos de arborismo existentes no Parque Palmela, para maiores de 4 anos.
Horário: Todos os dias, das 10h30 às 16h30 (a duração da realização do circuito é de 40m)
Custo: Entre 6,50€ e 8,50€
Inscrição: Pedaços de Aventura | Contacto: 91 242 61 18 Email: reservas@pedacosdeaventura.com