Está aqui
Ateliês do Bem-Estar
Data
Em dezembro
15, 22 e 29 de dezembro
Segundas | 9h30-10h20 | Presencial
na Cidade das Profissões de Cascais - Cascais
Inscrições
Atividades de bem-estar e auto-cuidado!
Em dezembro
Ciclo de Yoga: O Yoga para Além das Posturas
15, 22 e 29 dezembro
Com: Adriana Pedroso
Atualmente quando ouvimos a palavra Yoga, a primeira ideia que nos surge são as ásanas (posturas físicas) mas elas são apenas uma pequena parte de um sistema mais amplo que é esta tradição milenar.
Neste ciclo de Yoga vamos além da ginástica corporal e vamos dar destaque à exploração de outras técnicas e ferramentas do Yoga - como a respiração, a limpeza e a purificação do corpo, a meditação, os mudras e os mantras.
