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Ateliês do Bem-Estar

Data

25 agosto

Segundas | 9h30-10h20 | Presencial
na Cidade das Profissões de Cascais - Cascais

Inscrições

AQUI

Atividades de bem-estar e auto-cuidado!

Em agosto

CICLO DE MOVIMENTO CONSCIENTE: Relaxar e Revitalizar
Com: Ana Silvestre

O movimento consciente desenvolve a capacidade de reconhecer e compreender as sensações e movimentos do próprio corpo, facilitando o bem-estar físico e emocional. Neste ciclo vamos integrar de forma harmoniosa, diferentes exercícios que revitalizam, relaxam e ajudam a cuidar de si de forma cuidadosa.

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