Está aqui
Ateliês do Bem-Estar
Em setembro
7, 14, 21 e 28
Em outubro
12, 19 e 26
Segundas | 9h30 às 10h20 | Presencial
na Cidade das Profissões de Cascais - Cascais
Atividades de bem-estar e auto-cuidado!
Em setembro
A Biodanza terá como foco o resgate da alegria por meio do movimento consciente e vivencial.
Através de danças simples e músicas estimulantes, os/as participantes serão convidados/as a reconectar-se com o corpo, libertar tensões e despertar o prazer de mover-se com espontaneidade, promovendo bem‑estar, leveza e a redescoberta da alegria natural inscrita no corpo em movimento.
Em outubro
O Chi Kung Terapêutico é a arte de regular a nossa energia vital, promovendo a saúde do corpo e da mente, através de movimentos suaves, da correção da postura e de uma respiração profunda e consciente. Através da prática regular, o Chi Kung Terapêutico acalma a mente, regula as emoções e promove o bem-estar geral.
