Está aqui
Ateliês do Bem-Estar
Em agosto
3, 10, 17, 24 e 31
Em setembro
7, 14, 21 e 28
Segundas | 9h30 às 10h20 | Presencial
na Cidade das Profissões de Cascais - Cascais
Atividades de bem-estar e auto-cuidado!
Em agosto
Terra, Água, Fogo e Ar são os 4 principais elementos da natureza. Podemos encontrá-los à nossa volta mas também dentro de nós. O nosso corpo físico é constituído por estes 4 elementos e inclusive podemos relacioná-los com as nossas características psicológicas.
Neste ciclo de Yoga vamos dedicar cada aula a um elemento e explorar as posturas, técnicas respiratórias e estados mentais associados a cada um deles.
Em setembro
A Biodanza terá como foco o resgate da alegria por meio do movimento consciente e vivencial.
Através de danças simples e músicas estimulantes, os/as participantes serão convidados/as a reconectar-se com o corpo, libertar tensões e despertar o prazer de mover-se com espontaneidade, promovendo bem‑estar, leveza e a redescoberta da alegria natural inscrita no corpo em movimento.
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