Está aqui
Ateliês do Bem-Estar
Data
07, 14, 21 e 28 julho
Segundas | 9h30-10h20 | Presencial
na Cidade das Profissões de Cascais - Cascais
Inscrições
Atividades de bem-estar e auto-cuidado!
Em julho
CICLO DE CONSCIÊNCIA CORPORAL PARA O EQUILÍBRIO DO CORPO E MENTE: Exercícios Hipopressivos
Com: Camila Balbi
Os exercícios hipopressivos são uma técnica eficaz para melhorar a postura, fortalecer o core e promover um equilíbrio corporal profundo. Através de respirações controladas e contrações musculares específicas, essa prática ajuda a tonificar a região abdominal, aliviar tensões e melhorar a saúde pélvica.
Experimente esta abordagem única e sinta os benefícios no seu corpo!
