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Aproveite o fim de semana para atividades desportivas em Cascais
Forte em atividades culturais no âmbito da programação da Semana do Município, o fim de semana tem também muitas iniciativas para se manter em forma. Ginástica na praia, paddle, bodyboard ou yoga no parque são algumas das opções a que se juntam as comemorações do Dia Mundial do Ambiente.
Gratuitas ou de baixo custo, estas atividades são proporcionadas por várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais.
Os interessados pelas atividades devem consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer vagas existentes e condições de participação.
Entre os cuidados a ter está o uso de roupas adequadas à modalidade. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Sábado e domingo, 5 e 6 de junho,
Várias ações de sensibilização e promoção ambiental, experiências científicas, workshops inspirados na fauna e flora da orla costeira, passeios interpretativos e atividades desportivas para usufruir com toda a família. Ver programa
Sábado, 6 de junho
Ginástica na Praia | Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Bodyvive e Zumba.
Organização: Vivafit Alcoitão
Local: Paredão da Praia do Tamariz
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 211 953 3779 / 915 655 852
Mamifit | Este é um tempo para, em conjunto, grávidas e mamãs com os seus bebés vivam momentos harmoniosos.
Organização: Vitamimos e Mimafit Portugal
Local: Parque da Quinta da Alagoa (relvado junto ao Vitamimos)
Horário: 11h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 582 932
Stand Up Paddle | Esta atividade procura dar-lhe uma primeira experiência na atividade de Paddle surf.
Organização: ADN – Atividades Desportivas Naúticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 10€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com
Contacto: 214 815 534
Espeleísmo | Aproveite a tarde e venha explorar as grutas de Alvide.
Organização: Associação de Desportos Aventura Desnível
Destinatários: Maiores de 12 anos
Local: Gruta de Alvide
Horário: 15h00 às 18h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: mail@desnivel.pt
Contacto: 961 304 923
Iniciação à vela e windsurf | Se nunca experimentou fazer vela e windsurf, esta é uma boa oportunidade para começar.
Organização: Clube Naval de Cascais
Destinatários: Maiores de 8 anos
Local: Baía de Cascais
Horário: 10h00 às 17h00 (cada passeio tem duração máxima de 1 hora)
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: geral@cncascais.com
Contacto: 214 830 125
FHIT UNIT | Sem máquinas, em equipa e a olhar para o mar, não se esqueça de praticar desporto.
Organização: Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 09h00 | 10h00 | 18h00 | 19h00
Custo: Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt
Contacto: 212 497 174
Domingo, 7 de junho
Yoga no Parque | Aproveite para melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, com uma aula de Yoga.
Organização: Centro de Yoga de Cascais
Local: Parque Marechal Carmona (no relvado em frente à biblioteca infantil)
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Contacto: 214 866 048
Iniciação à Canoagem | Sempre quis experimentar canoagem mas não sabia onde?
Organização: ADN – Atividades Desportivas Naúticas
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com
Contacto: 214 815 534
Bodyboard | Se quer fazer exercício com os pés dentro de água, experimente uma aula de bodyboard.
Organização: Aquarca Associação de Novos Desportos Naúticos
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 14h45 às 16h45
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição: aquacarca@gmail.com
Contacto: 934 297 398
FHIT UNIT | Comece o domingo com energia. Faça um treino outdoor de alto impacto na praia.
Organização: Sportslab
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à Pastorinha)
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt
Contacto: 212 497 174
