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Aproveite o fim de semana para começar a ficar em forma
Aproveite para se preparar para enfrentar o verão em boa forma. Usufrua das inúmeras atividades desportivas organizadas pelas associações do concelho em parceria com a Câmara Municipal de Cascais.
Várias associações desportivas do concelho em parceria com a Câmara Municipal de Cascais, organizam diversas atividades, de baixo custo para os munícipes.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
10 maio
Ginástica na Praia – Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de mix no paredão do Tamariz. Uma modalidade divertida que envolve vários estilos.
Organizado por Wellness Center Salesianos de Manique.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Ginástica Pedra do Sal – Aproveite a aula de dança contemporânea na bela paisagem do Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal.
Organizado por Ginásio Mr. Big evolution.
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Iniciação ao Surf- Esta atividade proporciona a oportunidade de experimentar ou iniciar-se no surf na Praia de S. Pedro do Estoril.
Organizado pelo Surfing Clube de Portugal
Destinatários: Maiores de 12 anos
Local: Praia de S. Pedro do Estoril
Horário: 10h00 às 12h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: cascais.ativo@cm-cascais.pt
Iniciação à Canoagem – Organizada pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas, a atividade procura dar a conhecer a nossa maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. Na atividade os participantes têm a oportunidade de se familiarizar com as técnicas da canoagem numa abordagem simples e acessível a todos os interessados.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: Email: adncascais@gmail.com
Mergulho- Esta atividade proporciona a oportunidade de experimentar ou iniciar-se no mergulho em piscina ou em mar na Piscina Oceânica de Cascais e na Praia da Duquesa.
Organizado pelo Cascais Dive Center.
Local: Praia da Duquesa
Horário: 14h00 às 16h00
Custo: 15€ / pessoa (mergulho em piscina) 30€/ pessoa (mergulho em mar)
Inscrição e informações: cascaisdivecenter@gmail.com
11 maio
Yoga no Parque – O Parque Marechal Carmona acolhe mais uma aula de Yoga, no relvado em frente à biblioteca infantil, que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, entre outros benefícios.
Organizado pelo Método DeRose Cascais.
Local: Parque Marechal Carmona
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Stand Up Paddle – Organizada pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas, a atividade procura dar uma primeira experiência na atividade de Paddle surf.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição: Email: adncascais@gmail.com
Arborismo – Organizado pela Pedaços de Aventura, permite dar a conhecer os circuitos de arborismo existente no parque palmela.
Local: Parque Palmela
Horário: 10h30 às 16h30 (duração da realização do circuito é de 40m)
Custo: 4€ Circuito azul | 6€ circuito vermelho
Inscrição: reservas@pedacosdeaventura.com | TLM. 91 242 61 18
Passeio de Bicicleta –Organizado pela Câmara Municipal de Cascais e pelo Guincho Adventours, permite desfrutar de um passeio de bicicleta pelo Guincho, areia e abano.
Custo: 5 € / pessoa ou 9 €/pessoa com aluguer de material
Inscrição: guinchoadventours@gmail.com | TLM. 93 447 90 75
