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Atividades de fim de semana ao ar livre | 23 e 24 de maio
Neste fim de semana, ao ar livre ou até mesmo dentro de água, aproveite as atividades gratuitas ou a baixo custo que decorrem em vários locais do concelho. Entre ginástica, surf, yoga e passeios pelo Parque Natural de Sintra-Cascais, difícil vai ser escolher.
Gratuitas ou de baixo custo, estas atividades são proporcionadas por várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais.
Os interessados pelas atividades devem consultar a informação aqui, para conhecer vagas existentes e condições de participação.
Entre os cuidados a ter está o uso de roupas adequadas à modalidade. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Sábado, dia 23 Maio:
Ginástica na Praia – Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de yoga no paredão do Tamariz.
Organizado por Centro do Yoga Ás Estoril.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Ginástica na Pedra do Sal – Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Ballet Infantil no paredão junto ao Centro de Interpretação ambiental da Pedra do Sal ao lado da Praia de S. Pedro do Estoril.
Organizado por Ginásio Mr. Big Evolution.
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Ginástica no parque Outeiro de Polima | Faça uma marcha/corrida (10.30h) e experimente uma aula de Bodyvive cardio (11.00h) no parque.
Organizado por Vivafit Outeiro de Polima.
Horário: 10h30 e 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Iniciação ao Surf - Esta é uma oportunidade de se iniciar no surf na praia de S. Pedro do Estoril.
Organizado pelo Surfing Clube de Portugal
Horário: 10h00 às 12h00
Custo: 5€/participante
Inscrição por email: cascais.ativo@cm-cascais.pt
Stand Up Paddle – Esta atividade procura dar uma primeira experiência na atividade de Paddle surf.
Organizado pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30h às 12h30
Custo: 10€ por pessoa
Inscrição por email: adncascais@gmail.com
FHIT UNIT – Esta atividade consiste num treino outdoor, treino de alto impacto feito em equipa, com pessoas, sem máquinas.
Organizado pela Sportslab.
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à pastorinha)
Horário: 09h00 | 10h00 | 18h00 | 19h00
Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt/
Ações de conservação da natureza – Esta é uma oportunidade de conhecer os burros lanudos da Quinta do Pisão, uma raça que se encontra em vias de extinção, num passeio didático para toda a família. A Quinta do Pisão, no Parque Natural de Sintra-Cascais, possui um núcleo de burros mirandeses puros. A visita é guiada por um técnico municipal, que explicará a importância dos animais na manutenção da biodiversidade do local.
Horário: 10h00 às 12h00
Participação: 12€ (Crianças dos 3 aos 13 anos - Para os acompanhantes adultos a participação é gratuita)
Inscrições e informações: atividadesnatureza@cascaisambiente.pt e aqui
Domingo, dia 24 Maio:
Yoga no Parque – O Parque Marechal Carmona acolhe mais uma aula de Yoga, no relvado em frente à biblioteca infantil, que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, entre outros benefícios.
Organizado pelo Método DeRose Cascais.
Local: Parque Marechal Carmona
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Iniciação à Canoagem - Esta é uma oportunidade de se iniciar na canoagem na praia dos Pescadores.
Organizado pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição por email: adncascais@gmail.com
Arborismo – Organizado pela Pedaços de Aventura, permite dar a conhecer os circuitos de arborismo existente no parque palmela.
Local: Parque Palmela
Horário: 10h30 às 16h30 (duração da realização do circuito é de 40m)
Custo: 4€ Circuito azul | 6€ circuito vermelho
Inscrição: reservas@pedacosdeaventura.com
Contacto: 91 242 61 18
FHIT UNIT – Esta atividade consiste num treino outdoor, treino de alto impacto feito em equipa, com pessoas, sem máquinas.
Organizado pela Sportslab.
Local: Praia de Carcavelos (areal junto à pastorinha)
Horário: 10h00
Gratuito
Inscrição: http://www.sportslab.pt/
Passeio Interpretativo pela Quinta do Pisão | Aventure-se pelos caminhos do Pisão e explore a área menos conhecida do Parque Natural de Sintra-Cascais, repleta de valores naturais de grande importância.
Local de Encontro: Entrada principal da Quinta do Pisão - Parque de Natureza
Preço: 6€
Inscrições: atividadesnatureza@cascaisambiente.pt e aqui
Contacto: 214 604 230
