Comece o mês de maio com atividades desportivas

Várias associações desportivas do concelho em parceria com a Câmara Municipal de Cascais, organizam diversas atividades, de baixo custo para os munícipes.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.

DIA 3 MAIO:

Ginástica na Praia – Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Sh’Bam e Bodybalance, no paredão do Tamariz. Uma modalidade divertida que envolve vários estilos de dança e a segunda uma aula para relaxar e trabalhar posturas.
Organizado por Vivafit de Alcoitão.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.

Ginástica Pedra do Sal – Aproveite a aula de Pilates na bela paisagem do Centro de Interpretação Ambiental da Pedra do Sal.
Organizado por Vivafit Jardins da Parede.
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário

Stand Up Paddle – Esta atividade, na Praia dos Pescadores, procura dar uma primeira experiência na atividade de Paddle Surf, uma modalidade bastante procura nestes últimos anos.
Organizada pela ADN – Atividades Desportivas Náuticas
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com

Vela – Conheça a sensação de velejar ao sabor do vento e das ondas na Baia de Cascais. Descubra uma modalidade única, que permite aliar a atividade física ao contacto com a natureza. Com os "Baptismos" pretende-se que os participantes aprendam os conceitos básicos da navegação à vela, e que experimentem velejar através de uma pequena sessão.
Organizada pelo Clube Naval de Cascais
Horário: 10h00 às 17h00 (sessões de uma hora)
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: Secretaria do Clube Naval de Cascais (Esplanada Príncipe D. Luís Filipe 2750-411 Cascais ) ou através dos seguintes contactos: Telf:21 483 01 25 | geral@cncascais.com

Passeios BTT – Uma aventura que permite conhecer os mais belos trilhos do Parque Natural Sintra-Cascais.
Organizados pela Cascais Ambiente
Horário: 20h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: 21 460 42 30

DIA 4 MAIO:

Yoga no Parque – O Parque Marechal Carmona acolhe mais uma aula de Yoga, no relvado em frente à biblioteca infantil, que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, entre outros benefícios.
Organizado pelo Centro do Yoga de Cascais.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.

Fitness no Parque – O Parque da Quinta da Alagoa será palco de um ginásio ao ar livre, no relvado em frente à Vitamimos.
Organizado por Vitamimos.
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.

Iniciação à Canoagem – Esta atividade procura dar a conhecer a nossa maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. Na atividade os participantes têm a oportunidade de se familiarizar com as técnicas da canoagem numa abordagem simples e acessível a todos os interessados.
Organizada pela ADN – Atividades Desportivas Náuticas

Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: adncascais@gmail.com

Bodyboard – A iniciação ao bodyboard proporciona a oportunidade de experimentar ou iniciar-se no bodyboard na Praia de Carcavelos (frente ao restaurante Pastorinha).
Organizado pela Aquacarca - Associação de Novos Desporto Aquáticos
Horário: 14h45 às 16h45
Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrição: aquacarca@gmail.com |TLM: 934297398

Passeios Pedestres “Conquista à Peninha”– Estes passeios permitem conhecer os mais belos trilhos do Parque Natural Sintra-Cascais. Neste passeio conheça a Malveira da Serra; Geologia e Geomorfologia global da Serra de Sintra; Florestação de Sintra; Clima da Serra de Sintra; Acácia Mimosa (espécie infestante); Caos de blocos de granito; Santuário da Peninha; Igreja São Saturnino; Casa de António Carvalho Monteiro - Monteiro dos Milhões; Reserva de Burros.
Organizados por SAL - Sistemas de Ar Livre
Horário: 10h00
Custo: 6€ por pessoa
Inscrição: cascais@sal.pt / Tlf: 265 227 685 / inscrições online (http://www.sal.pt/cascais/)

Arborismo – Esta é uma oportunidade de conhecer os circuitos de arborismo existentes no Parque Palmela, em Cascais.
Organizado pela Pedaços de Aventura.
Horário: 10h30h às 16h30 (duração da realização do circuito é de 40m)
Custo: 4€ Circuito azul | 6€ circuito vermelho
Inscrição: reservas@pedacosdeaventura.com | TLM. 91 242 61 18