Propostas desportivas para este fim de semana em Cascais

Várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais organizam diversas atividades, de baixo custo ou gratuitas, para os munícipes.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.

Dia 31 maio:
Ginástica na Praia
Aproveite o bom tempo e experimente uma aula de Bodyvive e Pilates no paredão do Tamariz. Uma modalidade divertida e dinâmica indicada para qualquer indivíduo que pretenda usufruir de um treino integrado e a segunda consiste num método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo.
Organizado por Vivafit Alcoitão.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito. Não é necessária inscrição.

Ginástica Pedra do Sal
Experimente uma aula de Yoga que poderá ajudar a melhorar a sua qualidade de vida, desenvolvendo a concentração e exercitando a musculatura, entre outros benefícios.
Organizado pelo Brahmi Oriental Wellness
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário

Ginástica no Parque Palmela
Venha experimentar uma aula de Tai-Chi e conhecer os seus princípios e a sua filosofia.
Organizado por Holmes Place Cascais
Horário: 11h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.

Iniciação à Canoagem
Organizada pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas, a atividade procura dar a conhecer a nossa maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. Na atividade os participantes têm a oportunidade de se familiarizar com as técnicas da canoagem numa abordagem simples e acessível a todos os interessados.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: Email: adncascais@gmail.com

Fitness no complexo desportivo da abóboda
Esta atividade é destinada ao público entusiasta pelas atividades de academia.
Local: Espaço exterior do Complexo Desportivo Municipal da Abóboda
Horário: 10h00 às 13h00
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.

Dia 1 junho
Bodyboard
Esta é uma oportunidade de se iniciar no bodyboard na praia de Carcavelos.
Organizado pela Aquacarca Associação de Novos Desportos Náuticos
Horário: 14h45 às 16h45
Custo: 7,50€
Inscrições: aquacarca@gmail.com / TLM: 93 429 73 98

Arborismo – Organizado pela Pedaços de Aventura, permite dar a conhecer os circuitos de arborismo existente no Parque Palmela.
Local: Parque Palmela
Horário: 10h30 às 16h30 (duração da realização do circuito é de 40m)
Custo: 4€ Circuito azul | 6€ circuito vermelho
Inscrição: reservas@pedacosdeaventura.com | TLM: 91 242 61 18