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Propostas desportivas para fim de semana em Cascais | 14 e 15 junho
Aproveite as diversas atividades desportivas gratuitas ou de baixo custo no concelho neste fim de semana. Na praia, paredão ou nos parques municipais, o importante é ficar em forma.
Várias associações desportivas do concelho, em parceria com a Câmara Municipal de Cascais organizam diversas atividades, de baixo custo ou gratuitas, para os munícipes.
Os interessados pelas atividades deverão consultar o site da Câmara Municipal de Cascais, aqui, para conhecer as necessidades em termos de inscrições, vagas existentes, e condições de participação.
Entre os cuidados está o uso de roupas adequadas à modalidade, inclusive para as atividades aquáticas onde é necessário saber nadar. Relativamente à participação de menores de idade é necessário a presença ou autorização escrita do tutor legal do menor.
Dia 14 de junho
Ginástica na PraiaAproveite o bom tempo e experimente uma aula de Sh’Bam no paredão do Tamariz. Uma modalidade divertida e dinâmica indicada para qualquer indivíduo que pretenda usufruir de um treino integrado e a segunda consiste num método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo.
Organizado por Vivafit Alcoitão.
Horário: 10h00
Custo: Gratuito. Não é necessária inscrição.
Ginástica Pedra do SalTraga as crianças para uma aula de Ballet infantil/babies. Uma modalidade que dá a conhecer o Ballet.
Organizado pelo Ginásio Mr. Big Evolution
Horário: 10h30
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário.
Iniciação à CanoagemOrganizada pela ADN –Atividades Desportivas Náuticas, a atividade procura dar a conhecer a nossa maravilhosa Baía de Cascais e os prazeres do contacto com o mar. Na atividade os participantes têm a oportunidade de se familiarizar com as técnicas da canoagem numa abordagem simples e acessível a todos os interessados.
Local: Praia dos Pescadores
Horário: 09h30 às 12h30
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: Email: adncascais@gmail.com
Iniciação ao SurfEsta atividade proporciona a oportunidade de experimentar ou iniciar-se no surf na Praia de S. Pedro do Estoril.
Organizado pelo Surfing Clube de Portugal
Destinatários: Maiores de 12 anos
Local: Praia de S. Pedro do Estoril
Horário: 10h00 às 12h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: cascais.ativo@cm-cascais.pt
OrientaçãoEsta atividade oferece a oportunidade de experimentar ou iniciar-se na orientação.
Organizado pela Associação de Desportos Aventura Desnível
Destinatários: Maiores de 12 anos
Local: Parque Marechal Carmona
Horário: 15h00 às 17h00
Custo: 5€ por pessoa
Inscrição: mail@desnivel.pt / Tlf: 96 130 49 23
MergulhoEsta atividade proporciona a oportunidade de experimentar ou iniciar-se no mergulho em piscina ou em mar na Piscina Oceânica de Cascais e na Praia da Duquesa.
Organizado pelo Cascais Dive Center.
Local: Praia da Duquesa
Horário: 14.00h às 16.00h
Custo: 15€ / pessoa (mergulho em piscina) 30€/ pessoa (mergulho em mar)
Inscrição: cascaisdivecenter@gmail.com
RugbyEsta atividade promove a Iniciação ao Rugby para crianças dos 6 aos 10 anos.
Organizado pelo Grupo Dramático e Sportivo de Cascais
Local: Parque Marechal Carmona (Cascais) e Parque Outeiro de Polima (São Domingos de Rana)
Horário: 10.30h às 11.30h
Custo: Gratuito
Inscrição: Não é necessário
Dia 15 junho
Stand up Paddle A ADN - Atividades Desportivas Náuticas – promove a prática de Stand up Paddle para pessoas com mais de 12 anos, na praia dos Pescadores, em Cascais. Se nunca experimentou tem agora a oportunidade, na atividade de Stand up Paddle os participantes têm a oportunidade de se familiarizar com algumas técnicas.
Horário: 09h30 – 12h30 | Custo: 7,5€ por pessoa
Inscrições: Atividades Desportivas Náuticas | Email:adncascais@gmail.com
Passeios Pedestres Organizados pela SAL - Sistemas de Ar Livre, permite conhecer os mais belos trilhos do Parque Natural Sintra-Cascais
Local: Parque Natural Sintra-Cascais
Horário: 10h00
Custo: 6€ por pessoa
Inscrição: Email: cascais@sal.pt | TLF: 265 227 685 | inscrições online: www.sal.pt/cascais/
