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Alimentação Saudável, económica e criativa no Mercado da Vila de Cascais
O Mercado da Vila de Cascais acolheu, sábado, dia 8 de fevereiro o culminar do projeto “Cozinha €co Criativa”. Numa cozinha aberta ao público decorreram show-cookings seguidos de degustação pela equipa do Chef Fábio Bernardino e Ana Gama, formadora do projeto. Durante a manhã foi também lançado o livro de receitas “Cozinha €co-Criativa”, com dicas, receitas e testemunhos de formandos que nos últimos meses têm contribuído para a promoção de hábitos de vida saudável nas comunidades dos bairros de Alcoitão, Adroana e Cruz Vermelha.
Esta foi uma verdadeira mostra de saberes e sabores saudáveis e económicos, que proporcionou uma manhã com um programa para todas as idades.
€co-Criativos | Divulgação do livro “Cozinha €co-Criativa” e prova de iguarias saudáveis. Produzido em co-autoria por Amélia Adro, Amélia Domingues, Ângela Ramos, Carlos Pentur, Delfina Ebo, Fernanda Carvalho, Florbela Noronha, Francisca Lima, Francisco Domingues, Helena Delgado, Manuela Canento, Virgínia Nóbrega, o livro resulta de um trabalho conjunto entre organizações locais, moradores da Adroana, Alcoitão e Bairro da Cruz Vermelha (concelho de Cascais) e especialistas em alimentação saudável e literacia financeira.
Nutrição | Medição do índice de massa corporal e esclarecimento de questões sobre nutrição (Nutricionista)
Saúde | Projeção de slides sobre o projeto “Cozinha €co-criativa” e dinâmica interativa sobre os sentidos “Aromas e Sabores” (ACES – UCC Cascais Care)
Agir Hoje | Partilha de informação e dinâmicas interativas sobre poupança e endividamento “Descomplicómetro” e “Árvore dos Sonhos” (Fundação Agir Hoje)
Sobre o Projeto Cozinha €co-Criativa | Promovido pela Câmara Municipal de Cascais em parceria com o Agrupamento dos Centros de Saúde (ACES) de Cascais-Cascais Care, Cruz Vermelha Portuguesa, Programa K’CIDADE e Santa Casa da Misericórdia de Cascais, no âmbito da intervenção nos territórios de Alcoitão, Adroana e Cruz Vermelha. Visa promover o desenvolvimento de competências sobre hábitos alimentares saudáveis ao menor custo e a valorização dos territórios e seus residentes. Envolvendo Chefs e especialistas, o projeto contou com a dinamização de workshops sobre gestão do orçamento doméstico, nutrição, introdução de alimentos na infância, importância da redução do sal e de bebidas alcoólicas na alimentação, confeção prática de refeições saudáveis e económicas e visitas ao mercado de Cascais. Além das aprendizagens adquiridas, alguns formandos envolveram-se em iniciativas dedicadas ao tema da alimentação saudável e exercício físico através da elaboração de um livro com dicas e receitas saudáveis, económicas e saborosas e da constituição de um grupo de ginástica.
Como surgiu? | Esta ação surgiu no âmbito da Rede de Organizações para o Desenvolvimento destes territórios (RODA), tendo em conta o diagnóstico local e o planeamento participado e integrado que se vem fazendo há cerca de seis anos. Foi desenvolvido por um grupo de organizações de várias áreas, numa lógica de articulação local e cooperação para o desenvolvimento dos territórios. A partilha de saberes, visões e energia, o uso complementar e criativo de recursos materiais e imateriais e a criação de oportunidades de crescimento e fortalecimento individual e coletivo, permitiu desenvolver um projeto pertinente tendo em conta os diagnósticos locais, mobilizador/potenciador dos saberes locais e sustentável no processo e resultados, com impactos muito interessantes ao nível do trabalho em parceria e da dinâmica comunitária.
Agenda do Executivo da Câmara Municipal de Cascais de 3 a 9 de fevereiro de 2014
No período compreendido entre os dias 3 e 9 de fevereiro de 2014, o Presidente e Vereadores da Câmara Municipal de Cascais estarão presentes nos seguintes atos:
Terça-feira, 4 de janeiro
10h00 – Dia Mundial da Luta Contra o Cancro: evento de sensibilização com a presença do vereador Frederico Pinho de Almeida | Escola Secundária de Cascais.
Sexta-feira, 7 de fevereiro
09h00 – 1º Encontro Mundial de Tripulantes de Cabine, sessão de abertura com a presença do presidente da Câmara, Carlos Carreiras | Centro de Congressos do Estoril.
Sábado, 8 de fevereiro
09h30 – Cozinha €co Criativa, com a presença do vereador Frederico Pinho de Almeida | Mercado da Vila.
13h30 – Almoço Comemorativo do 86º aniversário do Parede Futebol Clube, com a presença do vereador Frederico Pinho de Almeida | Parede.
Domingo, 9 de fevereiro
15h30 – Sessão Solene do 95º Aniversário da Sociedade Musical e Sportiva Alvidense, com a presença do presidente da Câmara, Carlos Carreiras.
12h45 – Almoço Comemorativo do 21º Aniversário da Associação de Apoio Social Nossa Senhora das Neves, com a presença do vereador Frederico Pinho de Almeida | Manique
Agitação marítima provoca estragos no paredão de Cascais | Presidente da Câmara Municipal analisa prejuízos
Pavimentos destruídos, bancos de pedra arrancados, muros derrubados, barreiras de segurança fora do lugar e areia acumulada de tal modo que impediu a abertura dos estabelecimentos dos concessionários de praia e a circulação são os principais danos provocados pelo mau tempo verificado nos últimos dias no Paredão Cascais-Estoril.
Um cenário que mereceu esta manhã a visita de Carlos Carreiras, presidente da Câmara Municipal de Cascais. O autarca esteve hoje a analisar os prejuízos, percorrendo a distância entre as praias do Tamariz e da Poça, onde se iniciaram esta manhã trabalhos de limpeza e manutenção.
“Há seis anos que o mar não causava tantos estragos na costa de Cascais”, referiu o presidente da autarquia que se fez acompanhar na visita por técnicos da proteção civil, polícia municipal, autarquia e empresas municipais “Cascais Ambiente” e “Cascais Próxima”. Carlos Carreiras estimou que vão ser necessários entre os 400 e 450 mil euros para a recuperação do passeio marítimo: “é um elevado prejuízo, mas a prioridade neste momento é repor a segurança em toda a linha costeira. Acreditamos que ainda esta semana fique concluída a limpeza, para garantir a salvaguarda das pessoas”.
Alertando o público, o autarca salienta que “é necessário que as pessoas tenham consciência que estes fenómenos são perigosos: peço que respeitem os limites de segurança impostos pelas autoridades”.
Um aviso que importa ter em conta uma vez que a Capitania do Porto de Cascais espera para os próximos dias, entre terça e quinta-feira, novo agravamento da agitação marítima na orla costeira do distrito de Lisboa, com ondas entre os cinco e os sete metros.
4 de fevereiro: Dia Nacional de Luta Contra o Cancro | Liga promove campanha para desmontar mitos | Secundária de Cascais assinala data
Durante esta semana, Cascais associa-se à campanha da Liga Portuguesa contra o Cancro para desmontar mitos associados à doença. Dia 4 de fevereiro, a Escola Secundária de Cascais vai estar no centro das atenções no que ao esclarecimento sobre a luta contra o cancro diz respeito. Com o apoio da Câmara Municipal de Cascais e do Instituto Português do Sangue, a escola assinala o evento com um programa alargado de atividades.
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Alerta de mau tempo | Previstas ondas de 5 a 7 metros entre as 12h00 de 1 de fevereiro e as 00h00 de 3 de fevereiro
Tendo em conta a previsão de agravamento das condições meteorológicas durante as próximas horas, recomendam-se cuidados acrescidos nas zonas costeiras.
O Instituto Português do Mar e da Atmosfera atualizou o Aviso Meteorológico em vigor que, para o distrito de Lisboa é o seguinte:
- AVISOS LARANJA - AGITAÇÃO MARÍTIMA – entre as 12:00 de 01.02.14 e as 00:00 de 03.02.14, Ondas de oes-noroeste com 5 a 7 metros.
- AVISOS AMARELO - AGITAÇÃO MARÍTIMA – entre as 06:00 de 01.02.14 e as 12:00 de 01.02.14, ondas de oes-noroeste com 4 a 5 metros.
E desde as 00:00 de 03.02.14 até às 07:00 de 03.02.14, ondas de noroeste 4 a 5 metros.
Em termos de Proteção Civil, estes avisos representam o nível de alerta verde, ou monitorização, pelo que se recomenda à população que no período compreendido entre as 21h00 de dia 01 de fevereiro de 2014 e as 18h00 de dia 02 de fevereiro de 2014 tenha em conta uma previsão de agravamento das condições meteorológicas, onde se salienta:
Ondulação de Noroeste, na costa ocidental a variar entre os 5-7m, podendo a altura máxima atingir os 8-13m, com período de pico de 14-17s;
Vento de Oeste/Noroeste com intensidade aproximada de 60km/h, podendo ocorrer rajadas que atingem os 90km/h, em especial no litoral, diminuindo de intensidade no final do dia 01 de fevereiro.
EFEITOS EXPECTÁVEIS
Face à situação acima descrita, poderão ocorrer os seguintes efeitos:
- Possível arrastamento de pessoas e bens;
- Danos nos equipamentos existentes na orla costeira;
- A agitação marítima poderá afetar a normal circulação de veículos em alguns pontos da Av. Marginal;
- Inundação de algumas áreas próximas da orla costeira (túneis, ETAR’s, Centrais de Bombagem);
- Possíveis fenómenos de galgamento costeiro;
- Possibilidade de queda de ramos ou árvores;
- Danos em estruturas montadas ou suspensas.
MEDIDAS PREVENTIVAS
O Serviço Municipal de Proteção Civil de Cascais, recorda que o eventual impacto destes efeitos pode ser minimizado, sobretudo através da adoção de comportamentos adequados, pelo que, e em particular nas zonas historicamente mais vulneráveis, se recomenda a observação e divulgação das principais medidas de autoproteção para estas situações, nomeadamente:
- Ter especial cuidado na circulação junto da orla costeira;
- Não praticar atividades relacionadas com o mar, nomeadamente pesca desportiva, desportos náuticos e passeios à beira-mar, evitando ainda o estacionamento de veículos na orla marítima;
- Adotar uma condução defensiva, reduzindo a velocidade e tendo especial cuidado com a possível formação de lençóis de água nas vias;
- Garantir uma adequada fixação de estruturas soltas, nomeadamente, andaimes, placards e outras estruturas suspensas;
- Ter especial cuidado na circulação e permanência junto de áreas arborizadas, estando com atenção para a possibilidade de queda de ramos e árvores, em virtude de vento mais forte;
- Estar atento às informações da meteorologia e às indicações da Proteção Civil e Forças de Segurança.
Qualidade das águas “excelente” em todas as praias | Cascais aposta em 12 praias com bandeira azul
A Câmara Municipal de Cascais apresentou 12 candidaturas para a obtenção da Bandeira Azul, símbolo e reconhecimento da qualidade das praias do concelho, tendo por base uma série de critérios, com destaque para a qualidade das águas balneares.
Esta candidatura surge no seguimento dos investimentos para requalificação da orla costeira e da avaliação “excelente” conseguida nas análises independentes à água das praias de Cascais.
Para além da qualidade das águas balneares, as praias de Cascais apresentam como fatores distintivos no processo da Bandeira Azul, a qualidade das estruturas de apoio de praia e o programa “Maré Viva”, iniciativa única a nível nacional de voluntariado jovem. As praias de Cascais distinguem-se ainda pela garantia de acessibilidade a todos os cidadãos.
Na candidatura agora entregue estão as praias do Guincho – Norte, Crismina, Rainha, Conceição, Duquesa, Moitas, Tamariz, Poça, S. Pedro do Estoril, Avencas, Parede e Carcavelos.
Atendendo ao crescente fluxo turístico, Cascais vai solicitar ao Ministério do Ambiente, Ordenamento do Território e Energia, a antecipação do início da época balnear para 1 de Maio. Prolongando-se até 30 de setembro, esta é a mais longa época balnear nacional.
Mariana van Zeller
Nasceu em Cascais em 1976. Estudou Relações Internacionais e trabalhou como estagiária na SIC. Chegou a ter um programa de viagens na SIC Notícias, mas percebeu de imediato, que o que a fascinava mesmo como jornalista não era dar a conhecer destinos exóticos, mas a possibilidade de contar histórias e eventos que tivessem um impacto sério na vida das pessoas.
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Cascais acolhe Feira Internacional de Arte Contemporânea | Est Art Fair vai ter forte programação e participação de mais de 30 galerias
Com o apoio da Câmara Municipal de Cascais, concelho que aposta fortemente na área da cultura e da criação artística, realiza-se entre os dias 10 e 13 de julho de 2014, no Centro de Congressos do Estoril, a Est Art Fair, Feira Internacional de Arte Contemporânea de Cascais.
Destinada a impulsionar o mercado da arte em Portugal, a Est Art pretende também estimular a promoção internacional de artistas nacionais já consagrados ou em início de carreira e ainda estreitar relações nesta área junto de países com os quais Portugal tem vindo a desenvolver relações económicas, empresariais e culturais, bem como com galerias e artistas oriundos desses países.
Luís Mergulhão, diretor da Est Art Fair, defende que este é uma feira “de arte contemporânea de cariz internacional, inovador, com capacidade de diferenciação”. Uma mais-valia assegurada não só pela sua programação e localização, que para Luís Mergulhão vão constituir “um elemento de atratividade, naquele que será o momento de férias da época de arte contemporânea em todo o mundo.” Acrescenta ainda o diretor da feira que “artistas, colecionadores e diversos agentes do sector da arte contemporânea mundial, encontrarão no programa oferecido, nas galerias e artistas que irão estar presentes, razões estimulantes para visitarem Portugal”.
Uma opinião partilhada por Sofia Bettencourt, vereadora da Cultura na Câmara Municipal de Cascais, para quem a realização da Est Art Fair no Estoril “vai contribuir para o alargamento da oferta aos muitos visitantes de muitos países que procuram em Cascais e no Estoril um programa de eventos de elevada qualidade”.
Marcada para o Centro de Congressos do Estoril entre os dias 10 e 13 de julho de 2014, a Est Art Fair 2014 contará com a participação de mais de 30 galerias nacionais e estrageiras que irão apresentar arte contemporânea, através de projetos expositivos próprios, seminários, workshops e visitas guiadas para especialistas, colecionadores e para uma nova geração de consumidores e apreciadores de arte. Além disso, será apresentado o projeto “Um foco no Desenho – 3 seções Curatoriais que se desdobram em “projects, drawing the world e art talks” e que estará sob coordenação de Delfim Sardo, do Grupo Curatorial.
Com membros do Comité Internacional de Seleção de Galerias da edição deste ano fazem parte Barbara Thumm (Galerie Barbara Thumm, Berlim, Alemanha), Cristina Guerra (Cristina Guerra Contemporary Art, Lisboa, Portugal), Eduardo Brandão (Galeria Vermelho, São Paulo, Brasil), Pedro Maisterra (Galeria MaisterraValbuena, Madrid, Espanha), Pedro Oliveira (Galeria Pedro Oliveira, Porto, Portugal) e Vera Cortês Art Agency, Lisboa Portugal).
Sobre a importância do Est Art | Segundo o relatório The European Fine Art Foundation – “Art Market Report 2013”, o mercado global da arte valeu, em 2012, cerca de 43 mil milhões de euros, com um volume de transações na ordem dos 35 mil milhões. Para além do retorno financeiro, os artistas emergentes e mesmo os já conceituados, não dispensam galerias, instituições, colecionadores, curadores e críticos de arte, cujo universo integra feiras, mercados e eventos de exposição, onde ocorrem apreciações, opiniões e, particularmente o contato com novos públicos. O projeto Est Art surge assim em Portugal para proporcionar estes momentos e espaços diferenciados, com elevados padrões internacionais, com enfoque em obras e artistas de renome ou acabados de chegar ao mercado da arte.
Mais informações: http://est-art.com/pt-pt/
10º Corta-Mato do Linhó e XXXV Grande Prémio de Atletismo do Desportivo de Monte Real
Integrados no 22º Troféu de Atletismo de Cascais realizam-se em fevereiro mais duas provas organizadas por grupos locais com apoio da Câmara Municipal de Cascais.
Dia 2 de fevereiro vai para a estrada o 10º Corta-Mato do Linhó, da responsabilidade do Centro de Cultura e Desporto dos Funcionários do Estabelecimento Prisional do Linhó.
Dia 23 de fevereiro realiza-se o XXXV Grande Prémio de Atletismo do Desportivo de Monte Real, organizado pelo Desportivo de Monte Real.
Ambas as provas têm início às 09h30 e são abertas à participação de atletas federados e amadores dos escalões Benjamins B a Veteranos M 70.
O Troféu de Atletismo de Cascais 2014 iniciou-se no passado dia 26 com a realização do 3º Corta-Mato do NAZA – Núcleo de Atletismo da Zona da Abóboda. Sob o chapéu da Câmara Municipal de Cascais, que concede aos clubes e juntas de freguesia organizadores apoio técnico, logístico e financeiro, além de elaborar as classificações, o troféu reúne a maior parte das provas de Corrida de Estrada e Corta-Mato que se realizam no concelho de Cascais e contribui para o funcionamento dos Núcleos de Atletismo locais.
Calendário Troféu de Atletismo de Cascais 2014
Janeiro
Dia 26 | 3º Corta-Mato do NAZA - já realizado
Fevereiro
Dia 02 | 10º Corta-Mato do Linhó
Dia 23 | 35º Grande P. Atl. Monte Real
Março
Dia 01 | Km Jovem
Dia 9 | 2.º Corta-Mato de Atibá
Dia 23 | 1ª Légua de Janes
Abril
Dia 25 | Corrida da Juventude
Maio
Dia 11 | Milha Urbana S. Domingos de Rana
INSCRIÇÕES: As inscrições devem ser efetuadas na Câmara Municipal de Cascais - Divisão de Desporto, Rua José Joaquim de Freitas, Nº 2, 2750-404 Cascais ou através de correio eletrónico para desp@cm-cascais.pt , até 5 dias antes da data de realização das provas, sendo necessário enviar cópia do Cartão de Cidadão ou documento oficial com fotografia.
Cascais Pong – Torneio de Ténis de Mesa
Cerca de 300 alunos de 22 escolas da rede pública e privada do ensino básico e secundário do concelho vão participar durante o mês de fevereiro no Torneio de Ténis de Mesa “Cascais Pong 2013/14”, prova que visa apurar os melhores alunos de cada escola na modalidade de pingue-pong.
Organizado pelas Escola Básica e Secundária Frei Gonçalo de Azevedo e Escola Básica e Secundária Ibn Mucana, com o apoio da Câmara Municipal de Cascais, o torneio está inserido no programa "Desporto na escola” e representa o culminar dos vários torneios internos realizados nas escolas os quais permitiram apurar os participantes em mais uma edição do Cascais Pong.
As provas vão realizar-se em dois momentos diferentes de acordo com os escalões dos participantes:
11 de fevereiro 2014
Destinado aos escalões de INFANTIL A e B
Local: Complexo Desportivo de S. Domingos de Rana
Início: 9h30, final previsto 16h00
Organização: Escola Básica e Secundária Frei Gonçalo de Azevedo
13 de fevereiro 2014
Destinado aos escalões de INICIADOS, JUVENIS E JUNIORES
Local: Complexo Desportivo de Alcabideche
Início: 9h30, final previsto 16h00
Organização: Escola Básica e Secundária Ibn Mucana
