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#TREINAEMCASA

Face às contingências atuais, o desafio que se propõe a todos é FICAR EM CASA e continuar a manter uma atividade desportiva regular. 

A Câmara Municipal de Cascais e os parceiros dos diversos programas pretendem continuar a incentivar a prática de atividade física disponibilizando um conjunto de atividades em várias plataformas nas diversas modalidades: 

AQUACARCA - ASSOCIAÇÃO DE NOVOS DESPORTOS AQUÁTICOS 
  BODYBOARDatividades diversas 
  TREINOS DIVERSOS: treino 1 | treino 2 | treino 3 | treino 4 | treino 5 | treino 6 | treino 7 | treino 8 | treino 9

BRAHMI WELLNESS 
  YOGA - aula 1 | aula 2 
  YOGA KIDS - aula 1
  PILATES - aula 1 | aula 2 
  TAI CHI/CHI KUNG - aula 1 | aula 2 
  MEDITAÇÃO - aula 1

CARCAVELOS TÉNIS
  PADEL - atividades diversas

CENTRO RECREATIVO E CULTURAL DA QUINTA DOS LOMBOS
  SURF - Home Surf Schooling 

CLUBE FUTEBOL DE SASSOEIROS
  Facebook 

COMPLEXO DESPORTIVO MUNICIPAL DA ABÓBODA
  Facebook | Instagram
  Programação: 20-26 Abril | 27 Abr-3Mai

GRUPO DESPORTIVO ESTORIL PRAIA
  FUTEBOL - treinos

GRUPO DRAMÁTICO E SPORTIVO DE CASCAIS
  RUGBY - treinos
 
GRUPO SPORTIVO DE CARCAVELOS
  GINASTICA - treinos diversos

   Instagram
 
K.O. TEAM 
   ARTES MARCIAIS - aulas diversas

   Instagram
 
MÉTODO DEROSE CASCAIS
  IOGA - aulas diversas
 
SALESIANOS WELLNESS CENTER MANIQUE
  FITNESS - aulas diversas

   Facebook  
 
SITIO AZUL - CENTRO TERAPÊUTICO EM S. PEDRO DO ESTORIL
  PILATES - aula 1
 
SOCIEDADE MUSICAL E SPORTIVA ALVIDENSE
  FITNESS - aulas diversas
 
SURFING CLUBE DE PORTUGAL | SURFSET PORTUGAL
  Aulas on-line lecionadas pelo Prof. Vasco Rodrigues
  Para mais informações contactar surfsetportugal@gmail.com
 

Os conteúdos apesentados são da responsabilidade das entidades indicadas.
Continuaremos a atualizar esta informação. 

#FIQUEEMCASA
O DESPORTO COMEÇA NA ATITUDE!

+ atividadesOutras Propostas
+ atividades

YOGA PARA TODOS 
A partir de dia 25 de Março às quartas-feiras pelas 18h00 a CASCAIS JOVEM, no instagram @cascaisjovem, vai fazer diretos da aula que era realizada presencialmente. Contamos convosco!

Outras Propostas

DGS | DIRECÇÃO-GERAL DE SAÚDE
   Programa Nacional para A Promoção da Atividade Física

IPDJ | INSTITUTO PORTUGUÊS DA JUVENTUDE
  #SERATIVOEM CASA - #BEACTIVE

ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DESPORTO EM FAMILIA
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