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Covid-19 | A importância da alimentação durante a pandemia

Mantenha, agora, mais do que nunca um estilo de vida saudável.
Em tempo de pandemia de Covid-19 é muito importante adotar uma alimentação saudável para uma melhor resposta imunitária, mesmo reconhecendo que não há nenhum alimento ou suplemento que, por si só, diminua o risco de contágio. A melhor forma de se proteger contra o novo coronavírus é respeitar as regras de isolamento social, de higienização e de etiqueta respiratória.
 
Para lidar com o cenário de contingência, siga as recomendações da Organização Mundial de Saúde e da Direção-Geral da Saúde e mantenha um estilo de vida saudável, com uma dieta adequada (veja aqui as várias receitas que lhe propomos), exercício físico e períodos de sono e de descanso.
 
Para isso, deixamos-lhe algumas sugestões:
 
Recomendações práticas:
 Mantenha as suas rotinas alimentares, respeitando os horários das refeições.
 Sempre que possível, faça refeições em família. 
 Aproveite o que tem em casa, combatendo o desperdício alimentar. 
 Opte por confeções que permitem rentabilizar o aporte proteico como, por exemplo, um esparguete à bolonhesa em vez de um hambúrguer para cada pessoa. 
 Confecione em maior quantidade para toda a família. 
 Confecione refeições mais económicas e nutritivas como, por exemplo, arroz com feijão. 
 Faça uma gestão responsável entre enlatados, secos e frescos. 
 Planeie as suas refeições semanalmente para assegurar que quando se desloca ao supermercado adquire apenas o necessário. 
 Não compre snacks como chocolates, bolachas, biscoitos, rebuçados ou gelados para que não aumente o seu peso corporal. 
 Lembre-se que hidratar é muito importante! Beba água, chás ou infusões sem adição de açúcar (cerca de 30ml/kg de peso). 
 Não partilhe comida, pratos, talheres ou copos mesmo com os seus familiares.
 
Convivência em Família
 Utilize a hora de ir para a cozinha como um momento de descontração e ocupação do seu tempo. 
 Envolva as crianças na cozinha, seja na elaboração das ementas, seja na confeção das refeições. 
 Procure novas receitas para utilizar os alimentos que tem disponíveis em casa. 
 Reinvente receitas para minimizar o desperdício alimentar como, por exemplo, dar uso a bananas maduras para confecionar um pão de banana ou panquecas. 
 Tenha alguma flexibilidade nas escolhas alimentares caso não estejam disponíveis os alimentos que necessita. 
 Tenha sempre presente que estes dias podem ser úteis para adotar hábitos alimentares saudáveis.
HIGIENE E SEGURANÇA ALIMENTAR
 
Até à data, a transmissão da Covid-19 não se realiza pelos alimentos, mas estes são um veículo de transmissão através de gotículas e excreções de pessoas contaminadas que os manipulem. Por este motivo, os cuidados de higiene com a manipulação, preparação e consumo alimentar são muito importantes.
 Seja cívico e não comprometa o abastecimento de géneros alimentícios. Compre o necessário para curto/médio prazo.
 Planeie as suas refeições para diminuir as idas ao supermercado, comprando estritamente o necessário, respeitando o próximo e minimizando o desperdício alimentar. 
 Tenha consciência daquilo que tem e daquilo que vai necessitar, verificando a despensa, o frigorífico e o congelador, assim como os prazos de validade. 
 Se possível, opte por compras online, salvaguardando os atrasos nos serviços devido ao fluxo exponencial de pedidos. Lembre-se de cumprir as regras de higienização e de distância de segurança (1 metro), garantindo a sua segurança e de quem trabalha. 
 Nomeie uma pessoa da família para se deslocar ao supermercado. Respeite as regras da Direção-Geral da Saúde de distanciamento nas filas e de higienização. 
 Ao chegar a casa, higienize bem as suas mãos, armazene as suas compras colocando todas as cartonagens e sacos diretamente no lixo. Volte a higienizar as mãos, as bancadas e o chão. 
 Não deixe de consumir frutos e hortícolas, mas tenha em atenção a higienização, não consumir alimentos com casca e optar por confecionados em detrimento de crus. 
 
Os alimentos de origem vegetal podem ser consumidos crus ou cozinhados, devendo-se respeitar as seguintes regras:  
 Retirar as partes estragadas,Lavar folha a folha em água corrente os hortícolas folhosos. 
 Desinfetar com uma solução clorada durante 15 minutos: pode ser 1 colher de sopa de lixívia para 1 litro de água.
 Enxaguar em água corrente.
 Se não conseguir adquirir frutos e hortícolas frescos, opte por congelados em natureza.
 
Seja um agente da saúde pública e procure ajudar indivíduos isolados ou grupos de risco que estão/ficarão em risco nutricional e mais suscetíveis a doenças. No entanto, salvaguarde-se para que salvaguarde o próximo. 
EQUIVALÊNCIAS ALIMENTARES
 
Para que mantenha uma alimentação equilibrada, utilize esta tabela trocando os alimentos do mesmo grupo, respeitando as quantidades indicadas. Adapte as quantidades às suas necessidades energéticas diárias.
 
Pão e cereais 
Carcaça / Pão integral  > 1 unidade 
Pão de milho / trigo / integral / mistura 1 fatia 
Cereais tipo “all bran” / “corn flakes” 6 colheres de sopa
Flocos de aveia 3 colheres de sopa cheias
Bolachas de água e sal redondas 6 unidades
Bolachas de água e sal retangulares / tostas retangulares 2 unidades 
 
Batata, arroz, massa e cereais 
Batatas 2 tamanho de um ovo
Batata doce 1 pequena
Arroz cozido 3 colheres de sopa cheias 
Quinoa cozida/Cuscuz cozida/Cevada cozida  3 colheres de sopa cheias
Esparguete cozido 1 pinça
Grão cozido 4 colheres de sopa 
Feijão cozido 5 colheres de sopa
Ervilhas/Milho/Lentilhas cozidas 3 colheres de sopa cheias
 
Leite e derivados 
Leite 1 copo (200ml) 
Bebida vegetal 1 copo (200ml)
Iogurte líquido 1 unidade 
Iogurte sólido 1 unidade
Queijo flamengo 1 fatia
Queijo fundido triângulos 4 unidades 
Queijo fresco 1 pequeno (60g) 
Requeijão 1/3 unidade (180g) 

Já saiu o "C" de abril, edição especial Covid-19

"Todos por todos" para enfrentar a Covid-19.

Leia a edição online no site da Câmara de Cascais. 

Esta edição especial do mês de abril aborda, incontornavelmente, o tema da Covid-19. Além da mensagem de fé e esperança, o presidente de Câmara, Carlos Carreiras, apela para que os munícipes fiquem em casa, nesta altura desafiante para todos. Só assim "os que têm de estar na rua vão conseguir tratar de nós", reforça.

Através deste jornal fica a saber aquilo que pode ou não fazer durante o declarado Estado de Emergência em que vivemos, as medidas tomadas pela autarquia para enfrentar esta crise pandémica e que recomendações deve adotar.

Cascais demonstra também que não esquece os seus trabalhadores que estão na linha da frente contra a Covid-19, deixando-lhes uma palavra de apreço, bem como aos múltiplos movimentos de solidariedade, que em muito têm contribuído para o bem comum do concelho. "Juntos vamos conseguir".

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Covid-19 | Máscaras Acessíveis: novos locais de venda

Pontos de venda do Programa Máscaras Acessíveis alargado a 50 locais
No âmbito das medidas #Covid-19 adotadas em Cascais, foi implementado o Programa “Máscaras Acessíveis”. Uma iniciativa da Câmara Municipal de Cascais em parceria com o setor social, entretanto alargada ao movimento associativo, cultural e desportivo do concelho. Ao abrigo deste programa, a Câmara de Cascais cede 850.000 máscaras de proteção individual a Instituições Particulares de Solidariedade Social e outras entidades de reconhecido mérito no concelho, que as disponibilizarão aos cidadãos a valores muito inferiores aos que são atualmente praticados no mercado.
 

 

Cada cidadão de Cascais pode adquirir até três (3) máscaras de proteção individual por semana para enfrentar a pandemia, sendo que o valor de aquisição é de 0,70€ (setenta cêntimos) por unidade. Ver aqui locais onde pode adquirir máscaras acessíveis
 
 
Comunicado presidente CM Cascais, 14.04.2020:
 
 

"Cascalenses, estamos prestes a iniciar a uma grande operação de distribuição de máscaras de proteção individual pelos cidadãos do concelho. 

São 850 mil nesta primeira fase. Serão mais de 1 milhão dentro em breve. 


A partir de quinta-feira, as máscaras estarão nas 17 IPSS do concelho que fazem parte do programa máscaras acessíveis e terão um custo unitário de 0.70 cêntimos (ver informação detalhada e despacho n.º 22/2020).

 

Mas esta é só mais uma etapa de um longo processo que começou no início de março e que também não vai acabar agora.

Começámos pelo 
fornecimento a todos os que estão na primeira linha e, como tal, mais expostos a serem contaminados e a contaminarem a comunidade. E, claro, não esquecemos os nossos idosos e os lares que, para muitos, são casa.


Fornecemos todos os precisavam de material quando não o havia em Portugal, fossem essas entidades/Instituições de responsabilidade da Câmara Municipal, do Governo Central ou até de privados. Fretamos os primeiros aviões. Preparámo-nos. Ajudámos.

O país está mais preparado. E agora que o Governo garantiu o abastecimento desses materiais, recomenda-se que as instituições e entidades que dependem do Estado Central passem a requerer o fornecimento desses equipamentos de proteção individual (EPI) às suas tutelas governamentais.

Também os privados deverão assegurar as suas necessidades no mercado, agora que os movimentos especulativos vão desaparecer e os seus fornecedores dispõem de quantidades suficientes de EPI. Iremos comunicar um conjunto de fornecedores a quem os privados podem recorrer.

Como todos podem compreender, a Câmara Municipal de Cascais não poderá garantir o fornecimento por tempo indeterminado, sobretudo agora que o País e o Governo dispõem já de EPI em quantidades suficientes conforme já foi comunicado.

Assim, passamos a prever mais duas frentes, mais duas fases:

Fase 1- Até ao fim do estado de Emergência, que se prevê que dure até às 24h00 do próximo dia 1 de Maio, iremos disponibilizar máscaras com restrições de quantidade e a um preço abaixo dos praticados pelo mercado, preços que se situam pelo menos 50% abaixo do praticado hoje em dia. O objetivo é que as pessoas se mantenham em casa mas que haja um membro do agregado familiar que se possa deslocar com propósito de adquirir os bens e serviços absolutamente necessários. Relembramos que se continua a recomendar restrições à circulação. A abertura e a normalidade serão faseadas.

Fase 2- Estamos a preparar-nos para que a partir das 00h00 de dia 2 de Maio possamos distribuir máscaras de forma generalizada a preços mais baixos do que os 0.70 cêntimos, já que serão necessárias mais máscaras e, em muitos casos, a pessoas que precisam de mais de que uma máscara por dia. Para além de passarmos a ter produção própria, lançaremos também uma campanha de “faça você mesmo” e para a qual iremos dar toda a informação necessária aos cidadãos, incluindo os materiais recomendados pelo Infarmed. Promoveremos, também, respostas comunitárias.

Nestas duas fases, apelamos a uma utilização segura mas também racional. Por favor, vamos evitar o açambarcamento. Temos de ser rigorosos para que ninguém seja privado de bens que são de todos e para todos.

Só assim poderemos retomar a atividade normal e reiniciar o desenvolvimento económico, minorando os efeitos e a intensidade das necessidades do apoio social.

Continuarão a ser tempos exigentes. Temos de continuar a agir com rigor, com espírito resiliente e responsabilidade de cidadania. De fase em fase, de batalha em batalha, vamos ganhar esta Guerra para a qual todos estamos mobilizados.

Vamos vencer. 

Todos Por Todos. Força Cascais!

Carlos Carreiras, presidente da Câmara Municipal de Cascais

O mistério da fumaça e da garrafa de metal

O mistério da fumaça e da garrafa de metal desvendado pelo chef Tomás Pereira na EB Fernando Teixeira Lopes.

O mistério da fumaça e da garrafa de metal desvendado pelo chef Tomás Pereira na EB Fernando Teixeira Lopes.

A nuvem de fumo crescia no refeitório da EB Fernando Teixeira Lopes. E a escola lá estava, aparentemente impávida e serena como se nada de especial estivesse a acontecer. As escolas são assim de uma forma geral, às veze arrojadas, como deve uma boa academia, outras vezes tranquilas sob a cadência previsível da rotina. Mas, aquela fumaça parecia condizer mais com a primeira personalidade da academia, o que é bom. Suscitava a curiosidade dos miúdos, que se agitavam no recreio. E, para um espírito agitado a fumaça não era coisa que passasse despercebida.

 

Inquietos pelo fumo acotovelavam-se nas janelas exteriores do refeitório. Narizes repousados no parapeito e os olhos como antenas. Lá estavam a ferver de curiosidade. Mas a fumaça era uma autêntica cortina que não satisfazia a curiosidade antes a alimentava. E, como todos sabemos, a curiosidade é um bom combustível para a sagacidade, o que não é tudo, mas é um bom começo na academia. Ou, como diria o chef Tomás Pereira, que a esta hora prepara a refeição para a pequenada da EB Fernando Teixeira Lopes, o apetite é o melhor dos condimentos, e é também por isso que não o convém defraudar.

 

Mas voltemos então à misteriosa fumaça que serpenteia um canto do refeitório da escola e que deixa tão agitada a pequenada. Agora já vai deixando ver alguns, pequenos, detalhes: umas mãos cruzam de vez em quando aquela nesga clareira. E as mãos bem podiam ser de um alquimista em busca da pedra filosofal. Mas não. Aqui e ali o fumo vai desvanecendo, serpentando um rosto destapando pormenores. Primeiro os olhos, depois o nariz... entretanto, os olhos voltam a desaparecer na fumaça e aparece agora a boca... bom, na verdade o puzzle lá se vai construindo e ficamos a saber que a pedra, não a filosofal, mas a do puzzle é, afinal, o chapéu. Sim um chapéu bem alto e branco que não engana. Não é um alquimista, é sim um cozinheiro e não um qualquer. Sim, porque o chapéu do cozinheiro não tem só uma função higiénica, tem também a função de distinguir responsabilidades. O chapéu alto, como a cozinha francesa medieval distinguia, só pode ser o de um chef de cozinha. Ora, é o caso! E, pela informação já adiantada só poderia ser o do chef Tomás Pereira.

 

- Mas afinal o que faz o chef no meio daquela fumaça? Era a pergunta retórica que todos subscrevíamos.

 

É mesmo isso que vamos saber. Mas antes, voltemos ao recreio onde a curiosidade serpenteia, como a fumaça, o espírito da pequenada. Um grupo de miúdos segue em fila pirilau uma professora e dirigem-se ao refeitório com alguns objetos na mão. A julgar, pela firmeza do passo, dir-se-ia que é coisa orquestrada, isto é, trata-se de um grupo mais bem informado. Bom, paciência! Afinal é quase sempre assim. Parecia uma delegação de boas vindas, mas porque levariam eles aqueles apetrechos na mão? Voltemos ao refeitório recorrendo ao grande ecrã da janela exterior. Lá estão eles, e agora sim, vê-se claramente a cara do chefe Tomás Pereira ao lado de uma garrafa estranha de metal e, na sua frente, um batedor de bolos que parece ser, pelo que se pode ver daqui, um gelado. Todos se dirigem a uma mesa e já não há sinais de fumaça. Os pequenos, bem informados, seguem a indicação da professora. Sentam-se no chão de um dos lados da mesa, depois de lá depositarem todos os apetrechos. Depois, um deles entrega ao chef um lenço que ele utiliza para vendar os olhos. Um deles verifica que tudo foi feito na perfeição. Mas, os sorrisos de todos dão a entender que a coisa é pacífica. O chef senta-se à mesa. Não, não é para cozinhar. Vendados, mas, pelo que se pode perceber, para provar. E assim é. Prova primeiro um produto alimentar e depois outro e logo outro de seguida. Entre cada prova o chef diz, o que nós, os que estamos dete lado, presumimos ser a identificação do produto. Os miúdos lá dentro batem palmas. Quer dizer que ele acertou. Isto de ser chef é coisa que exige memória olfativa e gustativa, para além de outros predicados, claro! Mas, como diria Dizzy Gillespie a Charlie Parker, duas lendas do Jazz norte-americano, no célebre filme de Clint Eastwood: “para improvisar é preciso conhecer bem o original”. Duvido que Parker já não o soubesse, mas serve isto para dizer que, também na cozinha improvisar implica conhecer bem os sabores originais. E Tomás Pereira provara isso mesmo à pequenada. Pelo que daqui se percebia, identificou todos os produtos e de olhos vendados, uns pelo sabor, outros pelo cheiro. E, depois, deu espaço à curiosidade dos miúdos: O que é a cozinha molecular? Perguntava um; Que líquido é este que está dentro desta garrafa de metal? Perguntava outro.

 

E o chef lá ia satisfazendo a curiosidade como podia. Cá fora entre uma espreitadela e uma dica do parceiro do lado, todos iam percebendo as respostas. E, para todos, essa coisa da Cozinha Molecular era uma verdadeira novidade. Na verdade essa pequeníssima partícula que dá nome a uma forma de cozinhar, transformando a cozinha em laboratório, que olha a panela como um tubo de ensaio e distingue no arroz, a água das proteínas, estas dos lípidos e aquelas dos hidratos de carbono, deixou a rapaziada curiosa pela refeição que se seguia.

 

Entretanto, na cozinha o tacho de ferro, pejado de hidrocarbonatos, proteínas e sais minerais, lá ia moldando sabores numa tarefa que lembra a dos velhos druidas, neste caso alterando porções e não poções, que também as há, e manipulando sabores, cores, texturas e odores que baralham os comensais menos avisados. Tudo isto, que parece obra de alquimista, é afinal tarefa destes cozinheiros que se debruçam e entregam às transformações químicas com um único propósito, proporcionar um repasto agradável a este público, nada fácil por sinal, pouco dados a arrojadas experiências das papilas gustativas.

 

Mas, a grande dúvida, a mãe de todas as dúvidas, continuava por desvendar: Que fumaça era aquela que contaminou de curiosidade toda a escola?

 

Tomás Pereira lá foi explicando que, neste caso, mais do que uma experiência química era uma experiência física. Na verdade, o leite-creme era transformado num gelado bem gostoso pela ação de um líquido vertido de uma grande garrafa de metal, sob um inofensivo leite-creme. O azoto líquido que caía da tal garrafa metálica, à temperatura de 150 a 160 graus negativos, transformava rapidamente o leite-creme em gelado. E Tomás explicava: “O azoto transforma o líquido em sólido num abrir e fechar de olhos e a rapidez com que o leite-creme passa do seu estado líquido ao estado sólido é tão rápida que não chega a formar os cristais de gelo, o que para um bom gelado, cremoso é fundamental”, explicaria o chef.

 

Ok, estavam finalmente desvendados os segredos da fumaça e da garrafa de metal que tanto intrigara a pequenada. H.C.

Covid-19 | Cascais solidária com municípios da área metropolitana

Vários concelhos já levantaram os materiais de proteção contra a Covid-19.

A Câmara Municipal de Cascais disponibilizou parte da sua encomenda de 20 toneladas de material médico e de proteção a vários municípios da Área Metropolitana de Lisboa.

Na sexta-feira (27/03), o município do Seixal e de Sesimbra fizeram o levantamento destes materiais. Já este sábado, os municípios de Setúbal e Alcochete deslocar-se-ão ao centro logístico de Cascais para o levantamento de alguns desses materiais de combate à Covid-19.

“A solidariedade de Cascais extravasa o âmbito do nosso concelho e, como tenho repetido face a esta grave situação, somos todos por todos”, sustentou Carlos Carreiras.

“Sabemos que a aflição destes municípios é muito grande e - através da coordenação que temos estabelecido com os outros 17 concelhos da Área Metropolitana de Lisboa - antes que a grande encomenda, que foi colocada no mercado na passada semana, chegue colocámos à disposição destes municípios parte da nossa encomenda de 20 toneladas”, adiantou o presidente da Câmara Municipal de Cascais.

De referir também que várias instituições do concelho, como a Polícia, a GNR e a Polícia Marítima, já fizeram o levantamento dos materiais de proteção, que chegou na quinta-feira de uma encomenda à China e que foi a primeira a vir para Portugal num avião fretado pelo município de Cascais.

Nesta sequência, e ao longo deste fim de semana várias instituições de solidariedade social irão proceder ao levantamento destes materiais fundamentais para a proteção contra a contaminação do novo coronavírus. 

Saiba mais sobre a encomenda que chegou da China aqui

Covid-19 | Centro de Rastreio de Rana já está em funcionamento

Cascais reforça capacidade de resposta com a aquisição de 30 mil testes.

O segundo centro de rastreio de diagnóstico laboratorial à Covid-19 abriu, este sábado, pelas 9h00 nas novas instalações da CERCICA, em São Domingos de Ranacom a possibilidade de proceder até 100 a 150 testes diários, logo que estiver no máximo da sua capacidade.

 

Com a abertura deste novo centro de rastreio, o concelho de Cascais ficará nesta fase com capacidade para proceder a mais de 500 testes diários.

 

Além dos prescritos pelo SNS/Saúde 24 que terão sempre prioridade, todos os que vierem com prescrição particular poderão fazer os testes através de marcação prévia pagando o remanescente, caso os planos de saúde que possuírem não faça a cobertura total dos custos.

 

A Câmara Municipal de Cascais apenas apoia a iniciativa com logística e pessoal, já que os acordos para a realização destes testes de rastreio resultam do acordo firmado entre o Governo e os laboratórios, sendo o Governo a suportar os custos provenientes do Serviço Nacional de Saúde.

 

Carlos Carreiras, presidente da Câmara Municipal de Cascais, anunciou ainda a aquisição, por parte do município, de mais 30 mil testes para rastreio da Covid-19, estes pagos pela autarquia e que mediante prescrição médica e marcação prévia serão gratuitos para a população do concelho.

 

A chegada destes novos testes está prevista para a próxima semana, dependendo, contudo, das dificuldades logísticas inerentes à situação complexa de combate ao novo coronavírus. No entantoCarlos Carreiras sublinha que, com esta aquisição feita diretamente pelo município, Cascais irá aumentar e reforçar a sua capacidade de resposta à medida que os problemas possam vir a aumentar.

 

Saiba mais sobre esta medida adotada em Cascais aqui

Todas as ruas vão ser desinfetadas

Na noite de domingo todas as ruas do concelho vão começar a ser desinfetadas

“Estamos num tempo que somos todos por todos. E é este todos por todos que os cidadãos de Cascais tem vindo conseguir a manter todos os dias,” elogia Carlos Carreiras, presidente da autarquia na mensagem diária desta sexta-feira, 20 de março.

Carlos Carreiras adianta que o concelho e todos os países infetados continuam a ter muita falta de material para o combate ao Covid-19, mas revela que, tem mantido o contato com os 17 presidentes de Câmara da área metropolitana de Lisboa para em conjunto adquirir mais material.

“Esperamos já este fim de semana ter uma encomenda a chegar a Cascais e na próxima semana ter um reforço. Em conjunto com os outros presidentes de Câmara estamos a reunir condições para que, com o apoio do governo, nomeadamente do apoio do Ministério dos Negócios Estrangeiros, fretar um avião para ir buscar esse material aos países onde há disponibilidade para o poder fornecer,” esclarece o presidente da autarquia.

Na mensagem, salienta também que os Centros de Testes Covid-19 já estão prontos e faltam apenas “as normas que têm de sair do Ministério da Saúde sobre como é que tudo se vai processar” para abrir.

O apoio aos mais de 65 anos continua em funcionamento e, segundo o autarca, tem sido “bastante solicitado.” Para Carlos Carreiras esta é “uma luta que estamos a fazer para não deixar ficar ninguém sozinho e isolado.”

Nos últimos dias, o autarca visitou as equipas da Cascais Ambiente e os motoristas dos autocarros da Scotturb: “Fui lá manifestar o reconhecimento e o meu obrigado por todo o esforço e trabalho que têm vindo a desenvolver”, refere.

Os trabalhos de desinfeção no concelho estão em curso desde quarta-feira. Os terminais de autocarros e autocarros, carros da GNR, Polícia Municipal e da Polícia de Segurança Pública já se encontram desinfetados e seguem-se outros setores, como os bombeiros.

“Na noite de domingo para segunda-feira esperamos passar para a última fase, uma fase que diria de artilharia pesada, que é desinfetar todas as ruas do concelho de modo a complementar o que já fizemos junto do mobiliário urbano,” conclui Carlos Carreiras.

Consulte aqui o pacote global de medidas adotadas em Cascais no âmbito do Covid-19.

Trabalhos de desinfeção já arrancaram

Depois de definida a estratégia, medidas entram em prática

Esta quinta-feira, 19 de março, Carlos Carreiras voltou a fazer o balanço das medidas impostas no concelho que, depois de programadas, passam agora a ser implementadas.

O presidente da autarquia começou por deixar uma palavra de agradecimento: “Queria deixar uma palavra muito especial para aqueles que têm estado na recolha dos resíduos sólidos urbanos, aos motoristas e àqueles que são de atividades absolutamente fundamentais para que Cascais tenha continuado a viver com grande estabilidade”.

Uma das medidas já em vigor é a do apoio a pessoas em situação de sem abrigo, que já dormiram no acolhimento providenciado pela autarquia, onde podem ficar em conjunto com os seus animais de estimação.

Os trabalhos de limpeza e desinfeção arrancaram esta quinta-feira e continuam em curso ao longo do dia de sexta-feira. Já “a partir da madrugada de segunda-feira, vamos passar a fazer a desinfecção de todas as ruas e passeios do concelho”, afirma o autarca. 

O material de proteção encomendado já tem data de chegada e começa a ser entregue este sábado, sendo reforçado ao longo da próxima semana.

Quanto à mega operação dos Testes de Covid-19, Carlos Carreiras esclarece que os centros de testes continuam a ser montados e esclarece: “Estes testes serão prescritos por um médico e, em princípio, serão dados nos centros de saúde, mas vão ser realizados definindo prioridades para aqueles que mais precisam de fazer os testes. É o que estamos a aguardar da autoridade regional de saúde.” 

Já em relação aos horários de abastecimento prioritário, “o governo está a definir uma portaria em que vai estipular horários específicos, quer para os de mais de 65 anos, quer também para aqueles que estão em funções essenciais, de que dependemos todos enquanto comunidade,” salienta o autarca.

“Felizmente, em Cascais, não temos tido uma grande progressão, temos apenas 17 infetados e sabendo que vão continuar a aumentar, continuamos nesta mesma batalha, a defender aquilo que são as nossas bandeiras. O que nos motiva é a defesa de toda a comunidade,” conclui Carlos Carreiras que aproveitou também para desejar a todos “Um feliz Dia do Pai”.

Consulte aqui o pacote global de medidas adotadas em Cascais no âmbito do Covid-19.

Equipamentos a caminho de Cascais

Ventiladores, máscaras, luvas e fatos de proteção encomendados

“Quero agradecer a todos os cidadãos de Cascais que têm tido um comportamento cívico absolutamente exemplar,” assim começa a mensagem diária do presidente da Câmara Municipal de Cascais, Carlos Carreiras, a 19 de março de 2020. 

Num dia em que as medidas até agora implementadas começam a ganhar mais forma, o autarca recorda que é ficando em casa que os munícipes possibilitam que se continue a trabalhar com as equipas, para que se possa ter o concelho de Cascais a funcionar e a corresponder, no mínimo, às expectativas de cada um.

O Centro de Congressos do Estoril e a CerciCa estão a ser transformados em centros de testes Covid-19. “Em colaboração com as autoridades de saúde estamos a montar todos os procedimentos para que possam funcionar”, esclarece Carlos Carreiras, acrescentando que os dois laboratórios que vão colaborar com estes centros de testes têm apenas capacidade para realizar 300 testes por dia, pelo que “vão ser adotados procedimentos que passarão pelos centros de saúde e só aqueles que tiverem prescrição terão prioridade para realizar o despiste”.

A autarquia está também a prever medidas de apoio à economia que vão complementar o pacote de incentivos anunciado pelo governo e que poderá incidir sobre as contas da água ou da luz. Para que tudo isto possa ser executado, o presidente adianta que está a “reformular o orçamento municipal para comportar um fundo de emergência de €5 milhões mas, que já se prevê um impacto negativo na ordem dos €60 milhões.” 

Carlos Carreiras revela ainda que os trabalhos de desinfeção de transportes públicos e terminais rodoviários já começaram e adianta que “depois se passará para uma higienização periódica das várias infraestruturas do espaço público de modo a ter garantias de não propagação do vírus”.

O material de proteção encomendado também já está a caminho de Cascais, onde até ao final da semana vão chegar “30 mil máscaras FFP2, 300 mil máscaras FFP1, 10 mil luvas e 1500 fatos de proteção que serão reforçados, na próxima semana, com mais 1 milhão de máscaras FFP1, 50 termómetros, 2000 óculos de proteção, 2000 fatos e cinco ventiladores,” confirma o presidente da autarquia. 

“Fiquem em casa, é a única vacina até ao momento que está testada e a funcionar,” recomenda Carlos Carreiras que conclui: “Juntos somos mais fortes, mesmo afastados aceitem um abraço do tamanho do mundo porque só assim vamos ser capazes de ultrapassar este inimigo invisível.”

Consulte aqui o pacote global de medidas adotadas em Cascais no âmbito do Covid-19.

Cascais cria fundo de emergência de €5 milhões

Concelho vai ter Linha de Apoio Sénior, dois centros de testes Covid-19 e apoio a sem abrigos, entre outras medidas.

Carlos Carreiras, presidente da Câmara Municipal de Cascais, anunciou mais medidas de combate ao Covid-19, no final desta terça-feira, 17 de março.

Em Cascais vai estar disponível apoio aos sem abrigo que poderão deslocar-se ao Pavilhão da Secundária da Cidadela, em Cascais, ou ao Pavilhão da Escola Secundária Fernando Lopes Graça, na Parede, onde vai ser disponibilizada alimentação e acesso a balneários para cuidados de higiene pessoal. Também a população sénior pode contar com mais apoio através da Linha de Apoio Sénior para pessoas com mais de 65 anos. Em cada freguesia há um contacto para onde pode ligar, quer para acompanhamento psicológico, quer para quem necessita que vão ao supermercado, farmácia ou correios por si.

Como já tinha sido anunciado anteriormente, o concelho está a preparar dois centros de testes ao Covid-19, um no Centro de Congressos do Estoril e o outro na nova CerciCa, em Rana. O primeiro destina-se à população de Cascais, Estoril e Alcabideche e o segundo para a população de S. Domingos de Rana, Carcavelos e Parede. Também o acolhimento de infetados foi reforçado para 1300 camas, caso os hospitais já não tenham capacidade de receber mais doentes, estes centros vão estar disponíveis. 

Para os médicos e prestadores de serviços de saúde que estão na linha da frente, foram disponibilizados quartos em hotéis para que os mesmos não tenham de regressar a casa, correndo o risco de transmitir a infeção aos seus familiares.

O autarca anunciou ainda que está a “estabelecer contactos com as cadeias de supermercados no sentido de garantirem o atendimento para quem está na primeira linha de combate” como profissionais de saúde, forças de segurança, protecção civil, bombeiros, motoristas dos transportes públicos e trabalhadores relacionados com a limpeza urbana e muitos outros, que “assim não têm de estar a aguardar tempo nos supermercados e não têm de ter essa preocupação”.

Quanto aos trabalhadores da Câmara Municipal de Cascais e empresas municipais, Carlos Carreiras revela que “⅔ dos funcionários públicos estão em casa em tele-trabalho”, mas que há serviços que não podem ser suspendidos como os da limpeza urbana, dado que “não é possível anular estes serviços e colocar os colegas em casa em isolamento.” Pede-se também aos cidadãos que não coloquem cortes de jardim e “monstros” na rua, uma vez que é necessário canalizar os esforços para a limpeza diária. 

Também as obras municipais públicas ou em espaço público foram suspensas como medida de proteção dos trabalhadores. Já a fiscalização de obras teve de ser reforçada porque, segundo Carlos Carreiras, “ fomos assistindo a alguns inícios de intervenções urbanísticas ilegais e nisso não poderemos ser condescendentes.”  

O presidente da autarquia revelou ainda que foi criado um fundo de emergência superior a €5 milhões, que será reforçado caso seja necessário. “Não será por falta de dinheiro que não estaremos para apoiar todo este esforço municipal e de todos nós,” salientou, deixando ainda uma palavra de agradecimento a todos os que têm estado na linha da frente no combate ao Covid-19 e a todos os cidadão de Cascais que “têm tido um comportamento cívico absolutamente extraordinário.”

Consulte aqui o pacote global de medidas adotadas em Cascais no âmbito do Covid-19.

 

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